体毛が濃くなる原因とは?(2026年08月12日 10時10分) THREE PRIVATE SALON

体毛が濃くなる主な原因は、ホルモンバランスの乱れ、遺伝、肌への刺激の3つです。
ホルモンバランスの乱れは、テストステロンの分泌量増加などが原因で、加齢、食生活、睡眠不足、ストレスなどが影響します。

遺伝的には、毛穴の数やテストステロンの分泌量が影響し、家族に体毛が濃い人がいる場合は遺伝的要因が高いとされます。

また、自己処理や摩擦などの肌への刺激も、体毛を濃くする可能性があります。

ホルモンバランスの乱れ:
男性ホルモン(テストステロン)の分泌量が増加すると、体毛が濃くなる傾向があります。
加齢による更年期や、食生活の乱れ(特に肉類や脂質の多い食事)、睡眠不足、ストレスなどがホルモンバランスを乱す原因となります。
過度な筋トレもテストステロンの分泌を促進し、体毛を濃くする可能性があります。

遺伝:
毛穴の数やテストステロンの分泌量は、遺伝的に決まっている部分があります。
家族に体毛が濃い人がいる場合、遺伝的要因が高い可能性があります。

肌への刺激:
カミソリや毛抜きなどによる自己処理や、摩擦、紫外線などの刺激が、体毛を濃くする可能性があります。
自己処理の際、肌を傷つけたり、刺激が強すぎると、体毛が濃くなる可能性があります。

生活習慣の乱れ:
不規則な食生活や睡眠不足、ストレスは、ホルモンバランスを乱し、体毛を濃くする可能性があります。
冷えも体毛を濃くする原因の一つと考えられています。

薬の副作用:
一部の薬の副作用として、体毛が濃くなることがあります。