酵素の効果(2026年08月08日 10時38分) THREE PRIVATE SALON

今回は、酵素についてご紹介していきたいと思います!

〇酵素の働き

年齢を重ねるごとに減退していく
加齢によって食事の量が減ったり、油っこいものを食べると胃がもたれやすくなったりするのは、消化酵素の力が弱まったためといわれている
代謝酵素も年齢とともにその力が弱まり代謝が衰える
→代謝が衰えることによって、若い頃と同じ食事量でも太りやすくなったり、肌が荒れてしまったりする

また、「ビタミン」や「ミネラル」は酵素をスムーズに働かせるために必要!
→特にビタミンB群はエネルギーの代謝や神経伝達に関与するため、非常に重要
ビタミンやミネラル不足になる→代謝酵素がスムーズに働かなくなり、エネルギー生産や代謝の低下に!
それによって疲れやすさや体調不良、肌荒れなどを引き起こす

酵素は体内の老廃物や毒素を排出する反応にも関与している
酵素の働きを正常に保つことが腸内環境を整えることに役立つ
便秘や肌荒れの改善など嬉しい影響も期待できる♪

腸内環境を整えるためには、体内の消化酵素をサポートする食物酵素を積極的に摂るのもおすすめ!
特に発酵食品に含まれている「酵母菌」は、腸内での消化・分解を助ける働きがある


酵素は、腸内環境を整えるためにも、重要です♪

当サロンでは、Refaより新発売された「酵素ドリンク」を販売しております。
気になる方はぜひお気軽にスタッフまでお尋ねください(^ ^)