床に座ると左お尻が気になる方へ(2026年07月10日 12時33分) 整体院KEN

「床に座るとお尻が気になる」そんなお悩みで来院されたK様。左側を下にして寝ている時や、床に座っている時に、お尻にしびれに似た感覚が出るとのことでした。

K様は自己流で開脚ストレッチやお尻のストレッチを続けていらっしゃいましたが、「あまり変わってない気がする」と効果を実感できずにいました。特に前屈の柔軟性を改善したいと思っていても、なかなか前に倒せるようにならず、「小学生の時ほどできるようになりたい」という思いを抱えながら、自力での限界を感じていらっしゃいました。

実は、この「お尻の不快感」や「体の硬さ」の原因は、単なる柔軟性不足ではなく、「体の使い方の偏り」にあることが多いのです。

カウンセリングと体のチェックをさせていただくと、K様の左足は右足に比べて硬く、筋肉がだいぶ固まっている状態でした。長年の生活習慣や姿勢の偏りで、左側に負担が集中していたのです。

当院では、筋肉や筋膜にアプローチする優しい施術で、硬くなった部分をじっくりとほぐしていきます。バキバキせず、心地よい範囲で体を整えていくので、体に負担をかけません。

施術後には、日常生活での体の使い方や、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしています。「この動作の時はこう意識してみてください」とお伝えすることで、良い状態を維持しやすくなります。

K様のように、「自分でストレッチを頑張っているけど効果が感じられない」という方は、体の使い方や根本的な原因を見直すことで、楽になる道が開けるかもしれません。

亀有、金町、綾瀬、北千住、お花茶屋、堀切菖蒲園、青砥周辺からもたくさんのお客様にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。