旧暦8月は「身体を整える季節」(2026年08月01日 10時30分) ワンタッチ 岩倉店

こんにちは

手もみ整体・リラクゼーション One Touchの南です

暦の上では秋を迎える旧暦8月。しかし実際には、まだまだ暑さが続き、冷房や冷たい飲み物が手放せない時期でもあります。

この時期は、夏の疲れが表面化しやすい季節です。

「朝から体が重い」
「肩や首がこる」
「寝ても疲れが取れない」
「腰が張る」
そんな症状抱えてないですか?

その原因の一つは、夏の間に蓄積した身体への負担です。

冷房による冷えで血流が滞ったり、暑さによる睡眠不足、食欲の低下による栄養不足などが重なることで、自律神経のバランスが乱れやすくなります。

旧暦8月は、秋から冬へ向けて身体を整え始める絶好のタイミングです!

疲れを「そのうち治る」と放置すると、秋の不調や冬の冷えにつながることもあります。

季節の変わり目だからこそ、ご自身の身体と向き合う時間を作ってみませんか?

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