-
冷たい風が“肩こり”を悪化!実は美容にも影響大!
- 冷たい風が吹くようになると、肩まわりがガチガチに固まってきませんか? 「寒いから仕方ない」と思われがちですが、これ… 実は 肌の調子にも直結する大事なサイン です。 なぜ冬の風で肩こりが悪化するの? 冬の冷気を受ける 続きを見る
健美庵のブログ
- 26件のブログがあります
-
- 1/3ページ
- 次へ
-
おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/11/20
- 投稿者
- 四方博
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/10/29
- 投稿者
- 四方博
-
秋の睡眠不足が、肌の調子を落とす理由
- 「ちゃんと寝てるのに、朝からだるい」 「寝ても疲れが取れない」「肌のハリがなくなった気がする」 秋になると、そんな声が増えます。 実はそれ、**季節の変わり目による“睡眠の質低下”**が原因かもしれません。 秋の夜に眠りが 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/10/14
- 投稿者
- 四方博
-
食べすぎと自律神経の乱れ。実は深い関係があるんです
- 「つい食べすぎちゃう」「なんとなく疲れが抜けない」 そんな秋の不調、もしかすると “自律神経の乱れ” が関係しているかもしれません。 食べすぎが自律神経を乱す理由 秋は“食欲の季節”。 美味しいものを楽しむのは大事なことで 続きを見る
-
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/09/22
- 投稿者
- 四方博
-
ボトックス後に上瞼が下る…美容鍼で“筋肉リハビリ”
- 「額のシワが気になってボトックスを受けたけど。 なんだか瞼が重たい、目が開けづらい気がする」 そんなお悩みを耳にすることがあります。 ボトックスはシワ改善に効果的ですが、筋肉の働きを一時的に弱めるため、 人によっては上瞼が下がっ 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/09/07
- 投稿者
- 四方博
-
夏の紫外線ダメージは秋に出現!今から始める美容ケア
- 「夏はいっぱい日焼け止め塗ったし大丈夫!」…そう思っていませんか? 実は、紫外線で受けた肌ダメージは、すぐには表面化せず、秋になってから現れることが多いねん。 紫外線のダメージは“秋肌”にやってくる 夏に浴びた紫外線は 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/08/20
- 投稿者
- 四方博
-
【お盆休み明け…体が鉛みたいに重たいあなたへ】
- 頑張った自分に“ご褒美メンテナンス”しませんか? 「お盆休み、休むどころかフル稼働やったわ…」 親戚の集まりに、子どものお世話、帰省の移動やらで気づけばクタクタ。 むしろ休み明けの今のほうが体しんどいって感じてませんか? 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/08/12
- 投稿者
- 四方博
-
【クーラー冷えと美容の関係】
- 気付かないうちに、美肌を遠ざけているかもしれません! 「夏は暑いのに、なぜか手足が冷たい」 「朝起きたら顔がむくんでいる」 「最近、肌がくすんで見える」 これらのサイン、もしかしたら**“クーラー冷え”**が原因かもしれませ 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/08/06
- 投稿者
- 四方博
-
暑さ疲れ、出てませんか?
- 胃腸と肌の関係、意外と知らない“内臓と美容”の深い話。 「最近、なんだか顔がどんより…」 「朝からまぶたが重い、むくみが取れない」 「寝ても寝ても、体がだるい」 「お腹がすかない・食欲が出ない」 こんなお悩み、8月に入ってから増え 続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/07/29
- 投稿者
- 四方博
-
毎日ちょっとの頭皮マッサージ
- 実は、それが美顔とリフトアップに繋がっているって知ってましたか? シャンプー中にグッと押してみたり、なんとなくコリを感じた時に揉んでみたり。 セルフの頭皮マッサージ、なんとなく気持ちよくて続けている方も多いですよね。 実はその 続きを見る
-
- 1/3ページ
- 次へ