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毎日ちょっとの頭皮マッサージ
- 実は、それが美顔とリフトアップに繋がっているって知ってましたか? シャンプー中にグッと押してみたり、なんとなくコリを感じた時に揉んでみたり。 セルフの頭皮マッサージ、なんとなく気持ちよくて続けている方も多いですよね。 実はその 続きを見る
健美庵のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/07/29
- 投稿者
- 四方博
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- 投稿日
- 2025/07/16
- 投稿者
- 四方博
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慢性的な肩こりがある人ほど老け顔に?
- 「昔より笑顔が重たく感じる」 「フェイスラインがぼんやりしてきた」 「疲れてないのに“疲れてる?”と聞かれる」 これ、実は“肩こり”が原因の“老け見え”かもしれません。 ◯ 肩こりと老け顔は、無関係じゃない 肩 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/07/14
- 投稿者
- 四方博
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ヘッドスパに通ってもスッキリしなかった
- それ、首肩の奥に潜む“深層こり”かもしれません。 「ヘッドスパ、気持ちいいけど、終わった後またすぐ重くなる」 「マッサージしても、肩がすぐパンパンに戻る」 そんな風に感じたこと、ありませんか? それ、実は“浅い筋肉”ではなく 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/07/07
- 投稿者
- 四方博
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紫外線に『守るケア』から『攻めるケア』へ!
- 「塗る」だけじゃ守れない。 紫外線対策に、美容鍼という“攻めるケア”という選択肢。 「日焼け止めをちゃんと塗ってるのに、シミが増える」 「UVケアしてるはずなのに、肌がくすむ・乾燥する」 そんな風に感じたこと、ありませんか? 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/29
- 投稿者
- 四方博
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朝の支度がどんどん長くなる
- 40代が感じ始める“隠れ美容ストレス”とは? 「昔より朝の支度に時間がかかるようになった」 そんなふうに感じたこと、ありませんか? メイクをしても肌が整わない。 ヘアセットをしても疲れた印象が隠せない。 ついでに服も似合わ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/06/23
- 投稿者
- 四方博
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梅雨は顔がむくむ?じゃあ、まず“首”を流そう。
- 朝、鏡を二度見! 「え…昨日ラーメン食べたっけ?」「いや違う、これ梅雨だわ」って。 そう、梅雨ってだけでむくむんです。 湿気・気圧・自律神経のトリプルパンチで、 体内の“水はけ”が悪くなる=顔がどよんと重たくなる。 顔の 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/30
- 投稿者
- 四方博
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朝起きて顔がパンパン…“くいしばり”習慣に注意!
- こんな事、ありませんか? 通勤中、窓に映る自分の顔を見たら「むくんでパンパン」 ・ なんだか疲れた顔つき ・ フェイスラインがぼやけてメイクも決まらない ・ 顎やこめかみが重だるい …その原因、実は「夜の 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/05/21
- 投稿者
- 四方博
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その“エラ張り”、実は“くいしばり”が原因かも?
- ～フェイスラインに悩む40代女性へ、知られざる習慣の正体～ 【はじめに:こんなお悩み、ありませんか?】 〇 昔よりエラが張ってきた気がする 〇 顔が四角く、ゴツく見える 〇 小顔ケアをしても、フェイスラインが変わら 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/04/17
- 投稿者
- 四方博
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”40代からなんとなく老けた”と感じたら
- ふと鏡を見たとき、 「あれ?なんだか顔が疲れてる?」 「昔より、ほうれい線が深くなった気がする…」 そんなふうに思う瞬間はありませんか? 実はそれ、**老化ではなく“顔の筋肉のコリ”**が原因かも。 40代以降の女 続きを見る