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POWWOW メルサ自由が丘店

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  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒

口コミ3件

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予約 03-6421-4088

POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

のブログ一覧
  • 247件のブログがあります
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/01
    投稿者
    金森

    • 幸せホルモンを分泌させるには

    • 前回の記事ではセロトニンについてお伝えしました。 では、幸せホルモンのセロトニンを分泌するにはどうしたらよいでしょうか? についてお伝えしていきますね。 【セロトニンの分泌を促すには】 セロトニンを分泌させるには以下のよ 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/28
    投稿者
    金森

    • 身体とココロのケアはセット

    • 身体のケアを習慣として取り入れることで ココロや身体にとってもメリットがあるんです! マッサージにはセロトニンの分泌効果があります。 セロトニンとは、 ストレスに対して効能のある脳内物質です。 「幸せホルモン」などと呼ばれ 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/27
    投稿者
    中筋

    • 朝のラジオ体操のすすめ

    • 冷えやむくみを感じる時に、外側からの温めも大切。 しかし、根本的な解決策は「よく動く筋肉」をつけることが必要不可欠なのです。 ストレッチなどで、よく伸びる柔らかい筋肉が全身につけば、 血行がぐんぐん良くなり、気になる不調が改善しや 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/20
    投稿者
    金森

    • 肩のコリから頭痛がきているかもしれません

    • こんにちは! 女性の為のサロンパウワウメルサ自由が丘です! デスクワークでのPCや、普段使いの携帯の使用時間が長いので 知らず知らずのうちに肩がこっているかもしれません。 そしてストレス。。。 ストレスのない生 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/19
    投稿者
    中筋

    • 目的別ストレッチで日々を充実!

    • 皆さまこんにちは!パウワウメルサ自由が丘店です。 ストレッチは毎日されていますか? 目的別にストレッチの種類を変えることにより、 より効果的にお身体の柔軟性を広げる事に繋げていきますので、 今からストレッチ3種についてお伝えしま 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/18
    投稿者
    金森

    • 体幹を鍛えましょう!

    • 女性は50代を境に筋肉量が大きく低下し始めると言われています。 その理由は閉経前後のホルモン量の変化。 自律神経や免疫のバランスを保っていた女性ホルモン 「エストロゲン」が閉経前後になると ほとんど分泌されなくなるため、体内 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/17
    投稿者
    中筋

    • お客様の声が私たちの活力です!

    • いつもパウワウをご利用いただきありがとうございます。 少しずつ口コミの件数も増えていき、スタッフ一同は日々お客様から頂く お声が何よりも仕事の励みになり、活力になります。 いつも本当にありがとうございます。 ご来店頂くお客様 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/15
    投稿者
    肴倉

    • 美しさはお尻のコリがほぐれること

    • 今日はお尻のお話しをひとつ。 意外と見逃しがちなお尻のコリ・・・ 長時間のデスクワークなど座りっぱなしでいるので、 おしりの血流が悪く冷えてこり固まっています。 また、加齢に加えて、運動不足などか 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/14
    投稿者
    中筋

    • 血流アップでお肌も綺麗に!

    • こんにちは!POWWOW自由が丘店です! 鏡を見たときに 肌荒れやお肌のトーンが気になることはありませんか? 肌のお手入れのために どれだけ高級な化粧水や美容液を使っても、 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/13
    投稿者
    金森

    • 筋力低下のデメリット

    • 20代でピークを迎える筋力量は、 対策を打たなければ減少の一途をたどり、50代には約8割、 80代には約半分になると言われています。 筋肉が減少することのデメリットを4つご紹介しますね! 【1】体に痛み、不調が出る 骨格を 続きを見る
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