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POWWOW メルサ自由が丘店

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  • 女性専用

営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒

口コミ3件

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予約 03-6421-4088

POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

のブログ一覧
  • 267件のブログがあります
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/30
    投稿者
    金森

    • ☆再来の方必見☆

    • 皆さまこんにちは!! だんだんと気温も上がり、 今日は上着無しでもポカポカ陽気で心地が良いですね! 自由が丘では今日3/22㈯と3/23㈰の二日間で 緑道沿いの方ではさくら祭りが行われているので、 外はとっても賑やかです 続きを見る
  • ☆
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    投稿日
    2025/03/29
    投稿者
    金森

    • ラジオ体操のすすめ

    • 冷えやむくみを感じる時に、外側からの温めも大切。 しかし、根本的な解決策は「よく動く筋肉」をつけることが必要不可欠なのです。 ストレッチなどで、よく伸びる柔らかい筋肉が全身につけば、 血行がぐんぐん良くなり、気になる不調が改善しや 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/09
    投稿者
    金森

    • ダイエットの近道は身体の柔軟性を作ること!

    • みなさまこんにちは! パウワウメルサ自由が丘店の金森です! 日々、ストレッチは出来ておりますか? やらなきゃ!と分かっていてもなかなか後回しにしがちですね。 いつでもできるからこそ、 少しくらいやらなくてもいい、、、と 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/08
    投稿者
    金森

    • 体幹を使えるような状態に

    • 女性は50代を境に筋肉量が大きく低下し始めると言われています。 その理由は閉経前後のホルモン量の変化。 自律神経や免疫のバランスを保っていた女性ホルモン 「エストロゲン」が閉経前後になると ほとんど分泌されなくなるため、体内のバ 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/07
    投稿者
    金森

    • メリハリのある毎日を!

    • こんにちは!女性のためのサロンパウワウです! コリとは、筋肉に老廃物が溜まり血液循環が悪くなり、柔軟性を失って硬くなっている状態。 運動や同じ姿勢での動作などを続けていると、筋肉の中に疲労物質といわれる乳酸などの老廃物がたまる。 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/06
    投稿者
    肴倉

    • アクセス抜群!駅前サロンです♪

    • こんにちは!POWWOW メルサ自由が丘店です! 当店は自由が丘駅南口改札からわずか徒歩5秒という アクセス抜群の場所にあります! なので雨の日でも、またお仕事帰りやちょっとした空き時間 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/05
    投稿者
    中筋

    • 頭をほぐして自律神経を整えませんか?

    • こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。 時間が無い時のおススメコースには ドライヘッドがおススメです! ドライヘッドスパの利点は、 頭部の筋肉の固まりをほぐすことによって得られます。 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/04
    投稿者
    金森

    • 美姿勢で疲れ知らず!

    • みなさんの中で坐骨神経痛でお悩みの方はいませんか? 坐骨神経痛で痺れるから動きたくないな～と思う方多いと思います。 ですがそれは逆効果ですよ! 坐骨神経痛でダメな事は、安静にしてしまう事や肥満状態である事らしいです。 まず、安静にし 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/03
    投稿者
    金森

    • 寝起きに首肩が辛い方へ

    • ・寝ても何度か目が覚めてしまう ・しっかり眠っているはずなのに翌朝疲れが取れない ・睡眠時間は十分なのに、ちゃんと寝た気がしない など睡眠が浅いと感じている方は、 頭皮の硬さが原因の1つか 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/03/02
    投稿者
    金森

    • 身体のケアとココロはセット

    • 身体のケアを習慣として取り入れることで ココロや身体にとってもメリットがあるんです! マッサージにはセロトニンの分泌効果があります。 セロトニンとは、 ストレスに対して効能のある脳内物質です。 「幸せホルモン」などと呼ばれ 続きを見る
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POWWOW メルサ自由が丘店のメニュー

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