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POWWOW メルサ自由が丘店

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  • 女性専用

営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅：東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒

口コミ3件

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予約 03-6421-4088

POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

のブログ一覧
  • 248件のブログがあります
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/03
    投稿者
    金森

    • 体調管理一緒に整えましょう

    • 皆さまお身体の調子はいかがでしょうか? お客様の中でも、この寒暖差で 体調を崩されている方が多くいらっしゃいます 皆さまお気を付けくださいませ。 ビタミンをしっかりとって 良く眠ってくださいね♪ またおすすめなのが 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/02
    投稿者
    金森

    • お尻と小顔の関係

    • パウワウでは仙骨にアプローチをした施術で、 お身体の全体のバランスを整え、 本来のお身体の状態に導いていきたいと考えています。 疲労が溜まると、むくんだり冷え、コリに繋がると思います。 お肌の乾燥、肩コリ、頭痛、 これらも 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/02/01
    投稿者
    金森

    • 足先の冷え、気づかぬ運動不足

    • 皆さま、こんにちは! 1月～2月はまだまだ冷える時期ですが、デスクワークで 座りっぱなしの方も、足先の冷えの不調を感じる方も 多いのではないでしょうか?? 足先の冷えには様々な原因もありますが、一番は 筋肉を使う機会が少な 続きを見る
  • ☆
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/31
    投稿者
    金森

    • 筋力低下のデメリット

    • 20代でピークを迎える筋力量は、 対策を打たなければ減少の一途をたどり、50代には約8割、 80代には約半分になると言われています。 筋肉が減少することのデメリットを4つご紹介しますね! 【1】体に痛み、不調が出る 骨格を 続きを見る
  • 整体
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    投稿日
    2025/01/30
    投稿者
    金森

    • 質の良い睡眠

    • こんにちは!女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。 質の良い眠りについて○ 質の良い眠りとは8時間眠る事ではありません。 大切なのは、睡眠時間よりも眠りの質です! 目覚めがスッキリし、ぐっすり 続きを見る
  • 整体
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    投稿日
    2025/01/29
    投稿者
    金森

    • 同じ姿勢は要注意!

    • みなさんの中で坐骨神経痛でお悩みの方はいませんか? 坐骨神経痛で痺れるから動きたくないな～と思う方多いと思います。 ですがそれは逆効果ですよ! 坐骨神経痛でダメな事は、安静にしてしまう事や肥満状態である事らしいです。 まず、安静にし 続きを見る
  • 整体
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/28
    投稿者
    金森

    • 頑張りすぎてないですか?

    • こんにちは!女性のためのサロンパウワウです! コリとは、筋肉に老廃物が溜まり血液循環が悪くなり、柔軟性を失って硬くなっている状態。 運動や同じ姿勢での動作などを続けていると、筋肉の中に疲労物質といわれる乳酸などの老廃物がたまる。 続きを見る
  • ★
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/27
    投稿者
    金森

    • 目的別のストレッチ

    • 皆さまこんにちは!パウワウメルサ自由が丘店です。 ストレッチは毎日されていますか? 目的別にストレッチの種類を変えることにより、 より効果的にお身体の柔軟性を広げる事に繋げていきますので、 今からストレッチ3種についてお伝えしま 続きを見る
  • ★
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/26
    投稿者
    金森
  • ★
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/25
    投稿者
    金森

    • お腹ほぐしのメリット♪

    • こんにちは!パウワウメルサ自由が丘店です。 当店では、全身整体にお腹ほぐしも入れることができます! 整体でお腹をほぐす理由って何?と思われた方のために お腹ほぐしの効果について解説します☆ お腹ほぐしは ・便秘の解消、改善 続きを見る
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