POWWOW メルサ自由が丘店

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  • 女性専用

営業時間 11:00~21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

最寄り駅:東急東横線 自由が丘駅 南口より徒歩30秒

POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

のブログ一覧
  • 245件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/21
    投稿者
    中筋
    • 幸せホルモンを分泌させるためには

    • 前回の記事ではセロトニンについてお伝えしました。 では、幸せホルモンのセロトニンを分泌するにはどうしたらよいでしょうか? についてお伝えしていきますね。 【セロトニンの分泌を促すには】 セロトニンを分泌させるには以下のような方法 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/20
    投稿者
    金森
    • 体のケアとメンタルケアはセット

    • 身体のケアを習慣として取り入れることで ココロや身体にとってもメリットがあるんです! マッサージにはセロトニンの分泌効果があります。 セロトニンとは、 ストレスに対して効能のある脳内物質です。 「幸せホルモン」などと呼ばれ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/19
    投稿者
    中筋
    • 朝のラジオ体操のすすめ

    • 冷えやむくみを感じる時に、外側からの温めも大切。 しかし、根本的な解決策は「よく動く筋肉」をつけることが必要不可欠なのです。 ストレッチなどで、よく伸びる柔らかい筋肉が全身につけば、 血行がぐんぐん良くなり、気になる不調が改善しや 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/18
    投稿者
    肴倉
    • 良質な睡眠をとるために

    • ストレッチは大切だとわかっていても時間がない、 忙しいを理由になかなか継続的に体のストレッチができない! しかし、寝る前のストレッチはメリットがとっても たくさんあるんです!! ◎ストレッチにより、深い眠りにつく事で疲労回復 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/17
    投稿者
    金森
    • 心身ともにストレスフリーを目指して

    • "こんにちは! 女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。 なんだか気温差・気圧の変化が激しい日々が続いております。 皆さま体調を崩されてはいませんでしょうか? 体調の変化に敏感になってしま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/16
    投稿者
    金森
    • 姿勢が悪くなる要因とは

    • こんにちは! パウワウメルサ自由が丘店です 皆様はご自身の姿勢、改めて見て「姿勢が悪いな…」と感じた事ありませんか? 姿勢が悪くなる原因の一つ目が「呼吸」です。 意外かもしれませんが呼吸と姿勢は 深く関係しております。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/15
    投稿者
    中筋
    • 小顔習慣のすすめ☆

    • 日常生活の習慣で大顔を生み出している、もったいない大顔さん必見!! ◇スマホ大顔さん スマホを見るときに下向きの姿勢がずっと続くと、猫背になりがち… たるみを引き起こし大顔に… →スマホを見るときは、できるだけ目線を下げず長時間 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/14
    投稿者
    金森
    • 心・身体をストレスフリーに

    • "こんにちは! 女性による女性のための整体サロンです。 なんだか気温差・気圧の変化が激しい日々が続いております。 皆さま体調を崩されてはいませんでしょうか? 体調の変化に敏感になってしまうこの状況下ですので、 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/13
    投稿者
    金森
    • 疲れない身体は美しい身体

    • 整体を初めて受けたお客様に 姿勢が良くなった☆ 顔色が明るくなった☆ ウエストが細くなった☆ 靴がぶかぶかになった☆ などと、その日にお身体が変わったことで 驚かれることがございます。 身体が軽くなるだけでなく 美し 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/12
    投稿者
    肴倉
    • 体調管理一緒に整えましょう

    • 季節が進み、気温差がでてきました。 皆さまお身体の調子はいかがでしょうか? お客様の中でも、この寒暖差で 体調を崩されている方が多くいらっしゃいます 皆さまお気を付けくださいませ。 ビタミンをしっかりとって 良く眠ってく 続きを見る

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