POWWOW メルサ自由が丘店のスタッフブログ(中筋)一覧

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営業時間 11:00～21:00(最終受付20:00)

東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘パート2 3階

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POWWOW メルサ自由が丘店のブログ

中筋のブログ一覧

79件のブログがあります
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投稿日

2024/12/02

投稿者

中筋
- 秋こそ水分補給
- 秋分を迎え、雲が少しずつ少なくなり、寒暖差を感じる秋らしい気候へと変わってきましたね。涼しくなり、湿度が下がるにつれて、今まで以上に「肺」と「大腸」に負担がかかり、体中が乾燥して便秘や乾燥肌に悩んだり、悲しさや虚しさを感じや続きを見る
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投稿日

2024/11/30

投稿者

中筋
- 心と体ストレスフリーに
- "こんにちは! 女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。なんだか気温差・気圧の変化が激しい日々が続いております。皆さま体調を崩されてはいませんでしょうか? 体調の変化に敏感になってしま続きを見る
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投稿日

2024/11/29

投稿者

中筋
- 【妊娠中のお悩みに】マタニティケアコースのご案内
- 10カ月、おなかの中で赤ちゃんの命を育むお母さん。幸せいっぱいな反面、日々変化する自分の体に追いつけなかったり、心のバランスがとりづらくなる方が多くいらっしゃいます。そんな長いようで短い、短いようで長い10ヶ月のマタニティライフ続きを見る
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投稿日

2024/11/23

投稿者

中筋
- からだをほぐして呼吸を楽に♪
- 普段、ご自身の呼吸を意識されてますか? 仕事で集中していると呼吸が浅くなってしまいがち… 呼吸が浅いと体の疲れが取れにくいです。呼吸が浅くならないように気をつけるのも大事ですが、背中がコリで丸まっているままではなかなか難しい続きを見る
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投稿日

2024/11/20

投稿者

中筋
- 肩甲骨が動くことのメリット!
- こんにちは! POWWOWメルサ自由が丘店です。～肩甲骨の動きが硬くなる理由～・パソコンやスマホを長時間の使用・日常的な運動不足・普段から姿勢が悪いことブログ画像腕を体の前で使い続けることによって、前かがみの姿勢で続きを見る
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投稿日

2024/11/15

投稿者

中筋
- 手足の巡りケアをしませんか♪
- "こんにちは! 女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。雨がちなお天気が続き、寒さも本格的になって来ましたね。 11月も下旬になり、一層お忙しく過ごされていることと思います。朝夕冷続きを見る
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投稿日

2024/10/26

投稿者

中筋
- 眼精疲労を癒すホームケア♪
- 皆さま、”眼精疲労”気になりませんか? 毎日の生活に欠かせないものとなった携帯・スマホ。家にいる時間が長かったり、暇な時間があるとつい見てしまいますよね。私もスマホでSNSやYouTubeなどを見ることが多く、気がつくと何時間も画続きを見る
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投稿日

2024/10/19

投稿者

中筋
- 10月31日までのお得なクーポン配信中です♪
- 現代人は毎日PCや、携帯の使用時間が長いので知らず知らずのうちに肩がガチガチにこっています。そしてストレス。。。ストレスのない生活を送ってらっしゃる方は恐らくいないのではないでしょうか。ストレ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/10/18

投稿者

中筋
- お尻を鍛えて美尻を目指しましょう!
- 本日は、お家でも出来る骨盤周りを鍛える【お尻歩き】についてご説明しますね♪ このエクササイズは、骨盤底筋群や腸腰筋といった体の深層にある筋肉と、お腹の筋肉をしっかりと使います。骨盤を支えている要となる筋肉たちなので、続きを見る
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投稿日

2024/10/17

投稿者

中筋
- 頭ほぐし・ドライヘッドスパのご紹介!
- こんにちは女性による女性のための整体サロンPOWWOW(パウワウ)です。当店でも扱っている『ドライヘッドスパ』は私たちの体に良い効果を与えてくれます。ドライヘッドスパの利点は、頭部の筋肉の固まりをほぐすことによって得られます続きを見る