私、わがままになりました。(2026年04月28日 12時20分) 肩こり・慢性疲労ケア専門店 Care salon manawa

【私、わがままになりました】

最近、私わがままになりました。

今までずっと、
自分のことは後回し。

ちょっとくらいしんどくても
「まだ大丈夫」
「これくらい普通」って思ってきた。

でも最近、やめました。

ちゃんと休む。
ちゃんと自分の体を見る。
ちゃんと自分の気持ちを大事にする。

そう決めたら…

びっくりするくらい
不調が出てきました。

体がだるい。
ここも重い、あそこも気になる。
今まで気にならなかったことまで、どんどん出てくる。

正直、最初は思いました。

「え、悪くなってない?」って。

でもこれ、違いました。

今まで気づかないようにしていただけで、
ずっと体はサインを出していました。

それをちゃんと受け取れるようになっただけ。

体って、すごいです。

ちゃんと見てあげると、
「ここしんどいよ」って教えてくれる。

そして、ちゃんと整えてあげると
ちゃんと応えてくれる。

実際に来てくださるお客様でも、

「急に不調が増えた気がして不安で」

そう話される方がいます。

でも体を見ていくと、
前からずっと頑張り続けていた状態です。

整えていくと、

「こんなに軽くなるんですね」
「これが普通なんですね」

そうやってホッとされる方が多いです。

だから私は今、思っています。

わがままでいい。

自分の体を大事にすることは、
わがままじゃない。

ちゃんと向き合うこと。
ちゃんと整えること。

それは、これから先の自分を守ることです。

もし今、同じように
「なんか不調増えた気がする」と感じているなら

それは悪いことじゃないです。

ちゃんと自分に戻ってきているサインです。

そろそろ、自分を後回しにするの
やめてみませんか。

整える時間、ちゃんと用意しています。