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合の手のブログ

おすすめメニューのブログ一覧
  • 147件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/08
    投稿者
    中井雄一
    • 真冬の頭痛対策

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 寒い季節になると頭痛に悩む人が増えますよね。 特に女性は冷えやストレスに敏感な方も多いので、冬ならではの頭痛をしっかりケアしたいところです。 そこで、今 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/05
    投稿者
    中井雄一
    • 姿勢改善で未来を変える

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 40代を過ぎると、体力の低下や疲れやすさを感じませんか? これは年齢だけでなく、不良姿勢や運動不足も原因かもしれません。 私たちの体は、使わない筋肉から 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2025/01/03
    投稿者
    中井雄一
    • 身体が硬い人必見!40代からの簡単ストレッチ

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 新年が明け、寒さ厳しい日が続きますね。 特に40代以降になると「最近、体が硬くなってきた」と感じる方も多いのではないでしょうか? 体がガチガチだと血 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/28
    投稿者
    中井雄一
    • 年末を乗り切る簡単セルフケア

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 年末のこの時期、やることが山積みで忙しいですよね。 大掃除に年賀状、仕事の締め切りや買い出し…。 ついスマホやパソコンを長時間使ったり、同じ姿勢で動かず 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/26
    投稿者
    中井雄一
    • 座りっぱなしが招く股関節への影響とは?

    • んにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 本日は、座りっぱなしのリスクについてご説明します♪ 40代以降になると、筋肉が弱くなるリスクが高まりやすくなります。 特に、座っている時間が長 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/22
    投稿者
    中井雄一
    • ポッコリおなかの原因は?

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 皆さんは、鏡の前で「なんだかお腹がポッコリしてる…」と気になったこと、ありませんか? 実はその原因の一つに「反り腰」が関係しているかもしれません。 反り 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/19
    投稿者
    中井雄一
    • 姿勢を整えて、元気も整えよう!

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 姿勢がいいね!」なんて褒められると嬉しいものですよね。 でも、姿勢って見た目だけじゃなく、体の内側にもいいことがたくさんあります。 今日はその秘密を 続きを見る
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    投稿日
    2024/12/18
    投稿者
    中井雄一
    • あなたのお身体の状態は?

    • こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) みなさん、ご自身の骨盤がどのような状態かご存知ですか? 骨盤は身体の土台として身体全体を支えています。 そんな土台の骨盤が歪んでしまうと、背 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/13
    投稿者
    中井雄一
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2024/12/12
    投稿者
    中井雄一

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