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合の手のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

147件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2024/12/11

投稿者

中井雄一
- 突然のぎっくり腰…どうする?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) さて、本日はぎっくり腰について。「ぎっくり腰」と聞くと、痛みで動けなくなるイメージが強いですよね。実際、突然の激しい腰痛にびっくりしてしまう続きを見る
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投稿日

2024/12/10

投稿者

中井雄一
- 二重あごの原因はストレートネック?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 二重あご、特に女性は気になりますのね? この以外な原因がスマホやパソコンの長時間操作によるストレートネックいわゆるスマホ首。貴方の二重あごの原因は続きを見る
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投稿日

2024/12/07

投稿者

中井雄一
- 毎日のストレッチで身体が変わる!その効果は?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'▽'*) ストレッチって「柔軟性を高める」イメージが強いですよね。でも実は、毎日続けることで、体にはもっとたくさんの変化が起こるんです! 続きを見る
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投稿日

2024/12/06

投稿者

中井雄一
- ホッとタオルで肩こりケア♪
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'ω'*) 肩こり、つらいですよね。この時期は特に首や肩がガチガチになりがち。でも、そんな肩こりのケアに「ホットタオル」がとってもおすすめ続きを見る
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投稿日

2024/12/04

投稿者

中井雄一
- 膝の違和感を放置してない?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'ω'*) 最近寒さのせいか、膝の違和感を感じるというお客様が増えてきました。「年齢のせいかな?」なんて思いがちですが、実はちょっとしたケアで続きを見る
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投稿日

2024/12/02

投稿者

中井雄一
- 呼吸と身体の緊張について
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です! 今日は呼吸について(*'ω'*) 日々の忙しさやストレスで感じる体の「コリ」。実はこのコリ、呼吸が深く関わっています。私たちの呼吸は続きを見る
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投稿日

2024/12/01

投稿者

中井雄一
- 肩甲骨の位置が原因?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*^^*) 首や肩の痛み、気づいたらいつも感じていませんか? 実は、その原因のひとつに「肩甲骨の位置」が関係しているかもしれません。肩甲骨は背中にある大きな骨続きを見る
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投稿日

2024/11/29

投稿者

中井雄一
- 反り腰さんには…
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です( ´∀`) さて、今回のテーマは反り腰についてです! 反り腰の原因はいくつかあるのです。まずは、デスクワークで座ってることが多い場合だと、楽だからと猫背や姿勢をく続きを見る
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投稿日

2024/11/27

投稿者

中井雄一
- 肩甲骨の位置が首や肩の痛みの原因かも?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です^ ^ 首や肩の痛み、実は肩甲骨の位置が関係しているかも? 肩甲骨は、背中にある大きな骨で、姿勢や腕の動きを支える大事なパーツ。これがずれてしまうと、筋肉が疲れて緊続きを見る
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投稿日

2024/11/22

投稿者

中井雄一
- 寒暖差で猫背が悪化?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です。( ´∀`) 最近は日中と夜間の温度差も大きく、気が付けば、10℃以上の差があったりすることも。こんな寒暖差は、体調を崩しやすく、自律神経を乱れさせる要因となります。続きを見る