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合の手のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

148件のブログがあります
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投稿日

2025/03/06

投稿者

中井雄一
- 【頭痛/肩こり】横寝が悪いんじゃないのですが…
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 朝起きると肩や首がガチガチ… 寝ても疲れが取れず、頭痛が続く… こんな経験、ありませんか? その原因は横向き寝の姿勢かもしれないです。続きを見る
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投稿日

2025/03/06

投稿者

中井雄一
- 【頭痛/肩こり】それ、もしかして悪化させてるかも?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手ですm(_ _)m 9割の人が間違えている“NG習慣”とは? 肩こりや頭痛に悩む人は多いですよね。実は、ほとんどの人が改善どころか、逆に悪化させる生活を送っているこ続きを見る
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投稿日

2025/03/04

投稿者

中井雄一
- 【猫背/まき肩】美姿勢の秘訣は?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*) 姿勢がいいね!」なんて褒められると嬉しいものですよね。でも、姿勢って見た目だけじゃなく、体の内側にもいいことがたくさんあります。今日はその秘密を続きを見る
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投稿日

2025/03/04

投稿者

中井雄一
- 【猫背/肩こり】疲れが抜けない原因はコレでした
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一です。猫背が気になるあなた! 姿勢を良くしようとして胸を張ったりしてませんか? それ自体は自体悪い事ではないですが、お腹のインナーユニットが働いて続きを見る
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投稿日

2025/03/03

投稿者

中井雄一
- 【ストレッチ/整体】40代〜オススメストレッチ
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(´艸`*)ブログ画像 40代以降になると、体が硬くなってきたと感じませんか? 体がガチガチだと血流が悪くなり、肩こりや腰痛、冷え性の原因になることも。今日続きを見る
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投稿日

2025/03/02

投稿者

中井雄一
- 【頭痛/肩こり】噛み締め癖は頭痛の素
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(_ _)m 肩や首が凝って頭痛がするマッサージを受けてもすぐ戻るそんなお悩み、ありませんか? 実はその不調は歯の食いしばりや噛みしめ癖続きを見る
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投稿日

2025/03/01

投稿者

中井雄一
- 【ストレッチ/整体】継続は力なり
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手です(*'▽'*) ストレッチって柔軟性をあげるってイメージ意外にどんな事を思い浮かべますか?ブログ画像実は毎日続けることで、体にはもっとたくさん続きを見る
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投稿日

2025/02/28

投稿者

中井雄一
- 【頭痛/肩こり】鎖骨の詰まりが肩こり・頭痛を悪化させる?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(_ _)m 肩がガチガチで頭痛まで… 湿布を貼ってもスッキリしない… そんなお悩み、ありませんか? 実はその不調は鎖骨下リンパの詰まりが関係続きを見る
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投稿日

2025/02/28

投稿者

中井雄一
- 【頭痛/肩こり】コレも頭痛・肩こりに関係が?
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ×整体サロン合の手の中井雄一ですm(_ _)m 肩こりがひどくて頭痛まで… マッサージを受けてもすぐ戻る… そんなお悩み、ありませんか? それには、肩甲舌骨筋(けんこうぜっこつき続きを見る
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投稿日

2025/02/27

投稿者

中井雄一
- (頭痛/肩こり】肩こりと首こりと私
- こんにちは!名古屋市昭和区のストレッチ✖️整体サロン合の手です。今日は「呼吸と首こりの関係」についてお話しします。特に40代の女性の皆さん、首こりに悩んでいる方は多いのではないでしょうか? 実は、呼吸が原因で首こりが悪化すること続きを見る