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薄着前にピラティスでお腹と背中の引締め
- こんにちは! ボディメンテナンス池下院です。 暖かくなり、薄着の季節が近づいてきましたね♪ Tシャツや軽いトップスになると、お腹や背中のラインが気になり始める方も多いのではないでしょうか? 実は、お腹まわりや背中のたるみは「姿 続きを見る
ボディメンテナンス池下整骨院・整体院のブログ
- 4件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/04/29
- 投稿者
- 北村幸羽
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/04/29
- 投稿者
- 北村幸羽
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GW限定!初回無料体験実施中
- こんにちは!ボディメンテナンス池下整骨院です。 ゴールデンウィーク期間中、当院では「初回施術無料体験イベント」を開催いたします!連休のこの機会に、日頃の疲れをリセットしませんか? 立ち仕事で足の疲れや腰の重だるさを感じている方、 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/04/24
- 投稿者
- 加納伊織
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反り腰による腰痛にお悩みの方へ
- こんにちは! ボディメンテナンス池下院です。 反り腰でお悩みの方は、骨盤が前に傾く「前傾姿勢」になっていることが多く、腰に過度な負担がかかりやすい状態です。この姿勢では腹筋がうまく使えず、背中や腰の筋肉ばかりが緊張しやすくなるため、 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2026/04/18
- 投稿者
- 北村幸羽
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ピラティスで整える骨盤バランス
- こんにちは! ボディメンテナンス池下院です。 反り腰でお悩みの方は、骨盤が前に傾く「前傾姿勢」になっていることが多く、腰に過度な負担がかかりやすい状態です。この姿勢では腹筋がうまく使えず、背中や腰の筋肉ばかりが緊張しやすくなるため、 続きを見る