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営業時間 09:00～20:00(最終受付20:00)

岐阜県岐阜市柳津町丸野3-3-6 カラフルタウン岐阜1F

最寄り駅：名鉄竹鼻線 柳津駅 出入口より車で5分

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ボディメンテナンスカラフルタウン整骨院・整体院のブログ

川嶋優希のブログ一覧
  • 34件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/04/17
    投稿者
    川嶋優希
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/04/16
    投稿者
    川嶋優希

    • 最近眠れない方へ

    • 最近なんとなく疲れが取れない、眠りが浅い、朝スッキリ起きられない――そんな不調を感じていませんか?それは「自律神経の乱れ」が関係しているかもしれません。 自律神経は、私たちの体を無意識にコントロールしている大切な仕組みで、「交感神経( 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/04/13
    投稿者
    川嶋優希

    • パーソナルトレーニング

    • 「パーソナルトレーニング」は、専門のトレーナーがマンツーマンで体づくりや健康管理をサポートしてくれるサービスです。目的に合わせて内容がカスタマイズされるのが大きな特徴です。 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/04/12
    投稿者
    川嶋優希
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/04/04
    投稿者
    川嶋優希

    • 今月のLINEクーポンはWOTT

    • 今月のLINEクーポンはWOTTです!! クーポン利用で2500円、もしくは2500Ptで できちゃいます!! この機会に体験してみませんか? ✔眠れない方 ✔疲れがなかなか取れない方 ✔むくみが取れない方 こんな症状がある方 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/04/04
    投稿者
    川嶋優希

    • 最短でデカくなる筋トレ講座

    • 筋肥大の基本(仕組み) 筋肉が大きくなる仕組みはシンプルです。 筋繊維の破壊 → 修復 → 成長 ■ 筋肥大が起こる3つの要素 機械的張力(重い重量) 代謝ストレス(パンプ) 筋損傷 この3つが揃うと筋肉は成長しやすくなりま 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/04/02
    投稿者
    川嶋優希

    • たんぱく質の重要性

    • プロテイン(たんぱく質)は、私たちの体にとって非常に重要な栄養素です。 以下にその主な理由を詳しくご説明します。 筋肉の修復と成長:運動や日常生活で筋肉が損傷した際に、修復や成長を促進します。 特にトレーニングを行う方にとっては不 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/04/01
    投稿者
    川嶋優希

    • もうすぐ4月ですね。

    • こんにちは!もうすぐ4月、新生活が始まる人もそうでない人もこの時期はストレスなどもあいまって体調を崩しやすいですよね! ワクワクと少し緊張が入り混じる時期かと思います。 今日は健康的な生活を送るためのシンプルな習慣をご紹介します! 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/03/31
    投稿者
    川嶋優希

    • 反り腰改善ストレッチ

    • 反り腰の人のためのストレッチ方法 こんにちは!反り腰(反り腰、過剰な腰椎前弯)の方におすすめのストレッチ方法をご紹介します。 反り腰は骨盤の前傾や腹筋・臀筋の弱化、ハムストリングスの硬さなどが原因となることが多いため、これらの筋肉をバラ 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2026/03/31
    投稿者
    川嶋優希

    • 健康的に美しくなるために

    • 健康的に美しくなるための第一歩 ダイエットはただ体重を減らすだけでなく、生活習慣を見直し、より良い自分を手に入れるための素晴らしい旅です。今回は、無理なく続けられるダイエットのポイントをご紹介します。 1. 目標設定は現実的に 続きを見る
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【新規限定】《何を選べばよいか分からない方☆首肩こり、腰痛、膝や股関節の痛み等》骨盤矯正＋筋肉調整30分 通常5,500円

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2,980円

このコースで 空席確認
【新規限定】《首肩こり、頭痛、背中の痛みでお悩みの方》骨盤矯正＋首肩コリ改善 30分 通常5,500円

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たった15分で脂肪燃焼！超時短メイクボディ！ EMSトレーニング（新規）

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【平日限定｜完全新規様1日3名】 根本改善スタート整体（通常5500円→500円）

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