頭皮のにおい対策、シャンプーより先にやること(2026年05月10日 09時53分) ドライヘッドスパ専門店 nidone

こんにちは、nidoneです。

5月に入って暖かくなり、汗ばむ日が増えてきましたね。
夕方ふと「頭から何だかにおうかも…」と気になったり、家族にそっと言われてしまったり。
帽子を取った瞬間に頭皮のムレが気になる方も、この時期は少しずつ増えてきます。
お客様から「頭皮のにおい」についてのご相談を、少しずつ多くいただくようになりました。

頭皮のにおいの主な原因は、汗そのものではなく、皮脂が汗・紫外線・常在菌と混ざって変化することにあります。
気になるあまり強めのシャンプーで毎日しっかり洗っても、なかなか改善しない。
そんなご経験はありませんか?
実はそれ、洗いすぎが原因になっていることも少なくありません。
皮脂を取りすぎると、頭皮が乾燥を感じ取って、かえって皮脂を多めに分泌しようとすることがあるからです。

そこでまず試していただきたいのが、シャンプー前の「予洗い」です。
お湯の温度は38度前後のぬるめがちょうどよく、熱すぎるお湯は皮脂を取りすぎる原因になることもあります。
頭頂部から首筋まで、お湯だけで1〜2分かけてゆっくり流してみてください。
それだけで汗や皮脂の大半は落ち、その後のシャンプーが効果的に働いてくれます。
洗浄力の強いシャンプーに頼るのではなく、"順番"と"温度"を整えるだけで、においケアの質はぐっと変わります。

もうひとつのコツは、お風呂上がりのタオルドライ。
ゴシゴシこすらず、タオルで押さえるように水分を吸い取るだけで、頭皮への摩擦刺激をぐっと減らせます。
日中に頭がムレやすい方は、頭そのものよりも「首の後ろ」をひんやり冷やすのがおすすめ。
発汗が落ち着き、頭皮の汗かき過ぎを防いでくれます。

nidoneのドライヘッドスパでは、頭皮の状態を一緒に確認しながら、丁寧にほぐしていきます。
「最近なんとなく気になる…」という段階こそ、実はベストタイミング。
夏本番が来る前に、頭皮の環境を整えておきませんか?
ご相談だけでも、お気軽にお越しいただけたら嬉しいです。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
ドライヘッドスパ専門店 nidone(Dry shampoo Spa nidone)

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