夏になると頭がかゆい…汗と頭皮の意外な関係(2026年05月21日 14時31分) ドライヘッドスパ専門店 nidone

こんにちは、nidoneです。

夏になると急に「頭がかゆい」「フケが増えた」と感じる方、意外と多いんです。ちゃんと洗っているのになぜ?と思いますよね。

実はその原因のひとつが、汗に含まれる塩分です。汗の塩分が頭皮に残り続けると、肌が本来弱酸性に保つはずのpHバランスがアルカリ性に傾いてしまい、炎症やかゆみを引き起こしやすくなります。

さらにやっかいなのが、汗が蒸発するときに頭皮の水分まで一緒に奪っていく、ということ。「ベタつき」と「乾燥」が同時に起きるのが、夏の頭皮の特徴です。乾いた頭皮はバリア機能が下がるため、いつもより敏感に「かゆみ」を感じやすくなります。

対策として、まず試してほしいのが低刺激シャンプーへの切り替えと、「ごしごし洗い」からの卒業です。爪を立てず、指の腹でやさしくほぐすように洗う。そして、すすぎは普段の倍以上、シャンプーが残らないようしっかり流してあげてください。汗をかいた日は、シャンプー前にぬるめのお湯で1分ほど予洗いするだけでも、頭皮の負担はぐっと軽くなります。

nidoneでは、お一人おひとりの頭皮の状態を確認しながら、季節に合ったドライヘッドスパをご提案しています。「最近、頭皮の調子がよくない」というご相談もお気軽にどうぞ。

東京都豊島区南池袋2丁目24-7 MKビル 3F
ドライヘッドスパ専門店 nidone(Dry shampoo Spa nidone)

▼ご予約はこちら
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000718962/

▼お問い合わせ・ペア予約はこちら
https://lin.ee/qvjQI6m