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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】

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営業時間 10:00～22:00(最終受付21:00)

京都府京都市中京区西大文字町599 京都錦HKビル512

最寄り駅：阪急京都本線 京都河原町駅 12番出口より徒歩2分

口コミ15件

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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧
  • 252件のブログがあります
  • ストレッチで内臓も元気に?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/09
    投稿者
    浦井大樹

    • 【ストレッチで内臓も元気に?】

    • ストレッチは姿勢改善だけでなく、骨盤や背骨の歪みを整えることで内臓を本来の位置に戻し、内臓機能を活性化。 『便秘の解消、血行促進、冷えやむくみの改善』にも効果が期待できます! 基礎代謝が高まることで脂肪が燃えやすくなり、免疫力も 続きを見る
  • 後頭下筋群の緊張による不調
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/07
    投稿者
    浦井大樹

    • 【後頭下筋群の緊張による不調】

    • 後頭下筋群は、首の後ろの小さな筋肉群で、眼球の動きと連動し、顔や頭の角度や向きを細かく調整する役割があります。 スマホやパソコンの長時間使用による眼精疲労やそれに伴う頭痛、首の痛みなどは、後頭下筋群の過緊張が大きく影響します。 続きを見る
  • 体の歪みと慢性痛のつながり
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/07
    投稿者
    浦井大樹

    • 【体の歪みと慢性痛のつながり】

    • 体の歪みと慢性痛は密接に関係しています。体が歪むと、特定の筋肉が過剰に緊張し、逆に弱まる筋肉もあり、これが筋肉アンバランスを引き起こして慢性的な痛みを生みます。 例えば、骨盤の歪みは腰椎や周囲の筋肉に過剰な負担をかけ、腰痛や坐骨神経痛 続きを見る
  • 産後ケア、はじめるタイミングは“今”
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/06
    投稿者
    浦井大樹

    • 【産後ケア、はじめるタイミングは“今”】

    • 出産後、こんなお悩みありませんか? ■骨盤がグラグラして安定しない ■体重は戻ったのに下腹ぽっこり… ■腰や股関節が痛むようになった 放っておくと“体型崩れ”や“腰痛”の原因になることも… ＼今こそ!骨盤矯正で歪みをリセ 続きを見る
  • 朝のむくみの原因と対策
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/06
    投稿者
    浦井大樹

    • 【朝のむくみの原因とは?】

    • 朝のむくみは、寝ている間に体が横になり、水分が顔など上半身にたまりやすくなることが主な原因です。 ────── 通常日中は重力の影響で水分が下半身に移動しますが、横になるとそのバランスが崩れ、朝は特に顔や手にむくみが現れやすくなります。 続きを見る
  • スタミナアップの秘訣!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/08/02
    投稿者
    浦井大樹

    • 【スタミナアップの秘訣!】

    • スタミナを高めるためのトレーニングは、正しい準備とリカバリーが不可欠です。 ■トレーニング前の動的ストレッチは体の柔軟性を高め、筋肉を温めてケガ予防につながります。 ■トレーニング後の静的ストレッチは筋肉の緊張を和らげ、疲労回復と次のト 続きを見る
  • 背中が硬い人、これやってみて!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/31
    投稿者
    浦井大樹

    • 【背中が硬い人、これやってみて!】

    • ■キャットアンドカウ ①四つ這いになり、手は肩幅・肩の真下に置く ②脚は腰幅に開き、膝は股関節の真下、つま先は寝かせる ③息を吐きながら背中を丸め →息を吸いながら背中を反らす ＼5〜10回×3〜4セットが目安/ 背骨や骨盤 続きを見る
  • 早めのケア=将来の自分への投資
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    浦井大樹

    • 【早めのケア=将来の自分への投資】

    • 小さな不調を見逃すと慢性的な疲労や体力低下につながり、蓄積したダメージは改善に時間やコストがかかります。 ────── 早期にメンテナンスを行うことで、大きなトラブルを未然に防ぎ、体の機能を長く、良好な状態で維持できます! また、定期 続きを見る
  • 地域を考えるきっかけ「ストレッチ整体体験イベント」
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    浦井大樹
  • 冷え性は冬の悩みと思っていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/07/30
    投稿者
    浦井大樹

    • 【冷え性は冬の悩みと思っていませんか?】

    • 実は夏こそ、**隠れ冷え性**の方が急増しています。 ＼夏冷えを防ぐ3つの習慣/ 【衣服で温度差対策】 冷房の効いた室内では、薄手の羽織りものや腹巻きを活用してお腹・首元・足首を冷やさないようにしましょう。 【温かい飲み物をプラ 続きを見る
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Human Stretch 京都錦店【ストレッチ体質改善専門店】のメニュー

【新規限定】｜長年の首肩こり・腰痛とサヨナラ｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

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【新規限定】｜伸ばしてゆるめる！定期メンテに｜全身ストレッチ整体 80分 通常料金11,400円

店頭通常料金11,400円

EPARK料金5,500円

64%OFF 4,000円

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【新規限定】｜まずはこれ☆女性人気No.1｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

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【新規限定】｜お辛い箇所重点的に｜全身ストレッチ整体 60分 通常料金8,600円

店頭通常料金8,600円

EPARK料金4,200円

68%OFF 2,700円

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【新規限定】｜全身しっかりメンテナンス｜全身ストレッチ整体 120分 通常料金17,200円

店頭通常料金17,200円

EPARK料金8,400円

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