1. マッサージ
  2. 東京都
  3. 台東区
  4. 新御徒町駅
  5. K-Studio
  6. ブログ一覧 5ページ
  7. 二階堂篤之介
K-Studio

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン

営業時間 09:00～21:00(最終受付19:50)

東京都台東区小島2-21-16 足立総業ビル2F

最寄り駅：都営大江戸線 新御徒町駅 A4出口より徒歩1分

口コミ8件

空席確認・予約にすすむ

K-Studioのブログ

二階堂篤之介のブログ一覧
  • 62件のブログがあります
  • ハムストリングスのセルフストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/12/14
    投稿者
    二階堂篤之介

    • 朝晩5分!寝た状態でできる太もも裏ストレッチ

    • こんにちは!K-studioの二階堂です。 今回は、仰向けでできる「ハムストリングス(太もも裏)」のセルフストレッチをご紹介します。 ハムストリングスは硬くなると腰の動きに影響し、腰痛や姿勢の崩れの原因になりやすい筋肉です。 寝た 続きを見る
  • 腸腰筋のセルフストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/12/13
    投稿者
    二階堂篤之介
  • 実際の写真です
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/29
    投稿者
    二階堂篤之介

    • 姿勢のビフォーアフター

    • こんにちは!K-studioの二階堂です。 今回はストレッチ前後での姿勢のビフォーアフターをご紹介していきたいと思います! 30代男性会社員の方の姿勢の変化です!  初めお越しいただいた当初は猫背が強く、首も前に引っ張られ 続きを見る
  • 実際の写真です
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/28
    投稿者
    二階堂篤之介

    • 開脚のビフォーアフター

    • こんにちは!K-studioの二階堂です。 今回はストレッチを受けていただいている方の可動域の変化を紹介していきます! モニターA様 開脚の可動域の変化をご紹介します! 週1回ペースで2ヶ月半での変化です!  続きを見る
  • 大臀筋のセルフストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/27
    投稿者
    二階堂篤之介

    • たった30秒でOK!お尻・股関節の柔軟アップ

    • こんにちは!K-studioの二階堂です。 ブログをご覧いただきありがとうございます。 本日は、お尻(臀部)をスッキリ伸ばせる簡単ストレッチをご紹介します! 【こんな方におすすめ】 ・長時間のデスクワークで腰が重い ・歩いたり 続きを見る
  • 腰方形筋のセルフストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/26
    投稿者
    二階堂篤之介
  • 広背筋のセルフストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/25
    投稿者
    二階堂篤之介

    • 体側ストレッチで上半身スッキリ!】

    • こんにちは!K-studioの二階堂です。 今回は「広背筋」や「腹斜筋」に効果的な“体側ストレッチ”をご紹介します! デスクワークやスマホ操作で固まりやすい体の側面をしっかり伸ばすことで、 姿勢改善・肩こり・腰のだるさのケアに 続きを見る
  • 姿勢のビフォー、アフター
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/21
    投稿者
    二階堂篤之介

    • 姿勢のbefore、afterあなたもここまで変わります!

    • 皆さんこんにちは!K-Studioの二階堂です! 本日はご来店いただいているお客様の身体のビフォー、アフターを紹介していきます! 中々自分自身では気づきにくい姿勢は思わぬ形で身体の不調に関わってきます! 今回のブロブでは実際にご来 続きを見る
  • 姿勢のビフォー、アフター
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/12
    投稿者
    二階堂篤之介

    • (実例紹介) 姿勢の崩れをリセット!

    • 皆さんこんにちは!K-Studioの二階堂です! 本日はご来店いただいているお客様の身体のビフォー、アフターを紹介していきます! 中々自分自身では気づきにくい姿勢は思わぬ形で身体の不調に関わってきます! 今回のブロブでは実際にご来 続きを見る
  • 姿勢のビフォー、アフター
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/11/11
    投稿者
    二階堂篤之介
サロンブログの
読者になる
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

K-Studioのメニュー

【肩こり・骨盤矯正・痩身】*初回限定*パーソナルストレッチ 120分 ¥20,000→￥6,480

EPARK料金6,480円

20%OFF 5,180円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
【ストレッチ初心者◎】初回限定★全身パーソナルストレッチ 60分 ¥12,500 →￥4,480

EPARK料金4,480円

29%OFF 3,180円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
【会員様限定】ストレッチのみ 60分

EPARK料金

0円

このコースで 空席確認
【人気No.1／肩こり・骨盤矯正】初回限定パーソナルストレッチ 90分¥16,500→￥5,480

EPARK料金5,480円

23%OFF 4,180円

トライアルクーポン適用で
このコースで 空席確認
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。