それはきっと、
「ちゃんと休んでるのに疲れが抜けない」
そんな方が増えているからかもしれません。
✔ 朝から身体が重い
✔ 寝てもスッキリしない
✔ 首肩がずっと張る
✔ 常に疲れてる感じがする
✔ 年々、回復が遅い気がする
忙しい毎日、
頑張る事には慣れていても、
“回復する事”が苦手になっている方はとても多いです。
だからこそ、
「着るだけでラクになる」
そんな言葉に惹かれるんですよね。
でも実は、
本当に大切なのは
“回復できる身体の状態”を作る事。
身体が緊張しっぱなしだと、
血流や呼吸も浅くなり、
休んでも回復しづらくなってしまいます。
だから当店では、
ただ揉むだけではなく、
✔ 呼吸
✔ 肋骨の動き
✔ 力み
✔ 姿勢
✔ 身体のバランス
まで整えて、
“疲れを抜きやすい身体”へ導いていきます!
「息が吸いやすい!」
「身体軽い!」
「今日めっちゃ寝れそう!」
そんなお声も多いです。
疲れが抜けにくい今だからこそ。
“回復できる身体づくり”
始めてみませんか?
ご予約・ご相談お待ちしております。
パーソナルトレーナー
矢ヶ部 ヤカベ
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