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サロンのNEWSのブログ一覧
  • 121件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/02/05
    投稿者
    矢ヶ部
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/25
    投稿者
    矢ヶ部

    • 腹筋ができない…お腹に筋肉が無いので??

    • 本当にお腹の筋肉がないのでしょうか? 「腹筋ができない」 「お腹に力が入らない」 そう感じている方はとても多いです。 でも実は、 お腹の筋肉が“ない”わけではありません。 多くの場合、原因は 身体の使い方がうまくつながっていな 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/24
    投稿者
    矢ヶ部

    • 「姿勢の意識!!」「胸を張る」よく聞くけど…

    • こんにちはホグトレです。 「姿勢の意識!!」「胸を張る」よく聞くけど… 姿勢を良くしようとして、 かえって無理をしていませんか? 「姿勢を良くしましょう」 「胸を張って背筋を伸ばしましょう」 こう言われて、 一生懸命胸を張 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/22
    投稿者
    矢ヶ部
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/21
    投稿者
    矢ヶ部

    • 少しの動きで、免疫力は高められます 。

    • 少しの動きで、免疫力は高められます インフルエンザや風邪が流行る季節、 体調管理を気にされている方も多いのではないでしょうか。 「免疫力を上げるには、 きつい運動をしなければいけない」 そう思ってしまいがちですが、 きついトレー 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/19
    投稿者
    矢ヶ部

    • 年齢を重ねた身体と、若い頃の身体 。

    • 年齢を重ねた身体と、若い頃の身体… 見た目の変化は、仕方のないことなのでしょうか。 「昔より背中が丸くなった気がする」 「お腹まわりや脚のラインが変わってきた」 年齢を重ねると、そんな変化を感じる方は少なくありません。 多くの 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/18
    投稿者
    矢ヶ部

    • 今年こそは!身体を本気で改善したい。

    • こんにちはホグトレです。 皆さんの今年の目標はなんですか? 今年こそは!身体を本気で改善したい!!!!! そう思って始めたのに、 「つらい」「きつい」「続かない」 気づけば、また元通り…。 実はそれ、あなたの意志が弱いからで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/17
    投稿者
    矢ヶ部

    • 脚痩せしたい。

    • 脚痩せしたい!! 前ももが気になるようになった… それは年齢のせいだけではありません 「最近、太ももの前が張りやすい」 「運動しているのに、脚のラインが変わらない」 40代〜50代になると、 こんな変化を感じる方がとても 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/15
    投稿者
    矢ヶ部

    • 今年こそ運動を始めたい方へ‼

    • まずは“体験パーソナル”から。 新しい年の始まり。 「今年は身体のために、何か始めたい」 そう思われている方も多いのではないでしょうか。 けれど同時に、 ・自分に何が合うのかわからない ・きつかったらどうしよう ・続かなかった 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2026/01/06
    投稿者
    矢ヶ部

    • 痛みを放っておくと鬱になることも⁉

    • 身体の痛みを「歳のせい」「いつものこと」と我慢していませんか。 実は、慢性的な痛みをほおっておくと、気分の落ち込みや不安感が強くなり、鬱のような状態につながることもあります。痛みがあると無意識に動くことを避け、外出や人との関わりも減り、心 続きを見る
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