夏こそ"血流"を意識してみませんか?(2026年07月30日 10時21分) 麻布のりらく

気が付けば、7月ももう終わり。

本格的な夏の暑さが続く中、ご来店いただいた皆さま、本当にありがとうございました。

「最近疲れが取れない」
「冷房で体が冷えてしまう」
「肩や首が重たい」

そんなお声をいただくことも多く、季節の変わり目ならではの不調を感じている方が増えているように感じます。

夏こそ"血流"を意識してみませんか?

暑い季節は汗をかくので代謝が良くなっているように思えますが、実は冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなることで、体は意外と冷えています。

さらに、冷たい飲み物や食べ物が増えることで内臓も冷えやすくなり、血流が滞る原因になることもあります。

血流が悪くなると、

* 肩や首のこり
* むくみ
* 疲労感
* 手足の冷え
* 睡眠の質の低下

など、さまざまな不調につながることがあります。

湯船にゆっくり浸かることや軽いストレッチ、そして定期的なボディケアで筋肉をほぐし、巡りを整えてあげることも大切です。

## 8月もよろしくお願いいたします

いよいよ明日から8月。

夏休みやお盆など、イベントが増える時期でもあります。

元気に夏を楽しむためにも、ご自身の体のメンテナンスを後回しにせず、疲れを感じる前のケアを心がけてみてください。

スタッフ一同、皆さまが毎日を心地よく過ごせるよう、心を込めて施術させていただきます。

7月もたくさんのご来店、誠にありがとうございました。

8月も皆さまにお会いできることを楽しみにしております。