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Re:Body Pro 整体新宿リボディプロセイタイシンジュク

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Re:Body Pro 整体新宿のブログ

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133件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/09/26

投稿者

田辺
- 【雨の日の肩こり・首こり対策!】広背筋をほぐしてリラックス
- 「雨の日になると肩や首が重だるい…」「低気圧のせいか、体がスッキリしない…」そんな不調を感じていませんか? 実は、雨の日の低気圧や湿度の影響で、肩こり・首こりが悪化しやすくなります。さらに、在宅ワークやデスクワーク続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/22

投稿者

田村
- 【夏でも油断禁物!】寒暖差で免疫力が落ちる理由と対策
- 「夏なのに風邪をひきやすい…」「体調を崩しやすくなった気がする…」そんな不調を感じていませんか? 実は、夏の大きな温度差によって免疫力が落ちやすい“寒暖差疲労” が起こっているかもしれません。外の猛暑と室内の冷房の冷続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/19

投稿者

齋藤
- 【夏バテ警報】だるさ・食欲不振だけじゃない!身体に起きる変化とは
- 「最近、体が重だるい…」「なぜか食欲がわかない…」そんな症状を感じていませんか? 夏の暑さによって起こる夏バテは、単なるだるさや食欲不振にとどまらず、身体にさまざまな不調をもたらします。放置してしまうと、体力の低下や慢続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/18

投稿者

稲生
- 若腰痛対策】腸腰筋の柔軟性が姿勢と健康のカギ!セルフケアのコツ
- 「立ち上がると腰が重い…」「長時間座っていると腰が痛くなる…」そんな経験はありませんか? 近年、デスクワークや長時間の座位姿勢によって腰痛を訴える方が増えています。その大きな要因のひとつが腸腰筋の硬さです。腸腰筋は「姿続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/16

投稿者

福島
- 若い世代に急増中!スマホ首を改善する簡単セルフケア
- 「最近、首や肩が重い…」「スマホを見ていると頭痛や目の疲れが気になる…」そんな経験はありませんか? 近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用により「スマホ首(ストレートネック)」に悩む若い世代が急増しています。放っておく続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/12

投稿者

田辺
- 歩くときの腰痛をやわらげるセルフストレッチ
- 「歩いていると腰が痛い…」という方は少なくありません。その原因の多くは、股関節まわりやお尻・お腹の筋肉の硬さにあります。これらの筋肉が硬くなると、歩行時の衝撃を腰だけで受けてしまい、痛みが出やすくなります。ここでは、自宅で簡単に続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/10

投稿者

田村
- その膝痛、原因は筋肉の硬さ?関節に負担をかけない体づくり
- 年齢を重ねるとともに増えてくる「膝の痛み」。しかし、実は加齢だけが原因ではありません。デスクワークや運動不足、逆に過度な負荷による筋肉の硬さが、膝関節に余計な負担をかけている場合も多いのです。膝まわりの筋肉が硬くなるとクッション続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/09

投稿者

齋藤
- ストレスで硬くなる腰…心と体をほぐすリラックスストレッチ
- 「最近なんだか腰が重い」「特に思い当たる原因はないのに腰が痛い…」そんな症状の裏に、実はストレスによる筋肉の緊張が隠れていることがあります。ストレスを感じると、自律神経が乱れ、無意識に腰や背中の筋肉に力が入りやすくなります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/08

投稿者

稲生
- 寝違えを根本改善!原因・鍼灸治療・枕と寝相の正しい見直し方
- 「朝起きたら首が動かない…」「寝違えで振り向くのもつらい…」そんな経験をされたことはありませんか? 寝違えは一時的な首の痛みと思われがちですが、実は日常生活の習慣や体の状態が大きく関わっています。放っておくと繰り返し起こり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/05

投稿者

福島
- 広背筋を緩めて快眠!眠りの質を高めるリラックスストレッチ
- 現代社会では、ストレスやデスクワークの影響で「眠りが浅い」「夜中に何度も目が覚める」といった睡眠の悩みを抱える方が増えています。実はその原因のひとつが、背中の大きな筋肉である広背筋(こうはいきん) の緊張なのです。広背筋が硬く続きを見る

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