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Re:Body Pro 整体新宿リボディプロセイタイシンジュク

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Re:Body Pro 整体新宿のブログ

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133件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2025/09/03

投稿者

田辺
- 若々しさの秘訣は“姿勢美”!セルフチェックで簡単矯正
- 現代社会では、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、猫背や反り腰など「姿勢の崩れ」に悩む方が増えています。姿勢の乱れは見た目の印象を老けさせるだけでなく、肩こりや腰痛、さらには自律神経の乱れや疲労感の原因にもつながるのです。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/02

投稿者

田村
- 「冷えやむくみを撃退!血流を促すフットセルフケア」
- 現代社会では、長時間のデスクワークや立ち仕事、運動不足などにより、足の「冷え」や「むくみ」に悩む方が増えています。血流やリンパの流れが滞ると、足が重だるくなるだけでなく、全身の疲労感や体調不良にもつながるのです。放置すると、下肢続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/01

投稿者

齋藤
- 【朝起きた瞬間から疲れている?】朝の不調チェックリスト
- 「起きたばかりなのに体が重い…」「頭がぼんやりして仕事に集中できない」「朝から腰や首がこっている」そんな朝の不調、放置していませんか? 実は、朝起きた瞬間の体調は、その日のパフォーマンスや健康状態に大きく影響します。今回は、朝続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/29

投稿者

稲生
- 夏の寒暖差が体に与えるストレスと、その予防法
- 「外は猛暑なのに、室内は冷房でひんやり」「出入りのたびに体がだるくなる」「肩や腰がいつもより重い気がする」…そんな経験はありませんか? 実は、夏の室内外の寒暖差は、私たちの体に大きなストレスを与えます。特に5℃以上の急激な温度差は続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/27

投稿者

福島
- 【深い眠り】夏バテ&ストレスを解消するリラックス法
- 「夜なのに暑くて眠れない」「日中の疲れが取れない」「エアコンをつけると体がだるい」…そんな夏の睡眠トラブルを感じていませんか? 実は、夏バテや日々のストレスは、自律神経を乱し、深い眠りを妨げます。特に夜間の寝苦しさや冷房による体の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/25

投稿者

田辺
- 【腰痛対策】その腰痛、実はお腹の硬さが原因かも?簡単セルフケア法
- 「腰が重だるい」「同じ姿勢をしていると腰が痛くなる」「ストレッチをしても改善しない」… そんな腰痛の原因、実はお腹の硬さかもしれません。腹部の筋肉や内臓周囲の緊張は、骨盤や腰椎の動きを制限し、腰への負担を増やします。今回は、お続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/22

投稿者

田村
- スマホ時代の必須ケア!ストレートネック予防ストレッチ
- スマートフォンやパソコンを長時間使用する現代社会では、知らず知らずのうちに「スマホ首(ストレートネック)」のリスクが高まっています。首の自然なカーブが失われ、まっすぐに近い状態になることで、首や肩の筋肉に負担がかかり、さまざまな不調につ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/20

投稿者

齋藤
- 【仕事終わりの習慣に】夏バテ防止のゆるストレッチ
- 「毎日ぐったりして帰宅」「ご飯を食べたらすぐ横になりたい」「なんとなく疲れが抜けない…」そんな夏の“お疲れモード”、放置していませんか? 実はこの“だるさ”、気温だけでなく、室内外の気温差・冷房の影響・姿勢の乱れなどが複合的に絡ん続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/18

投稿者

福島
- 【身体メンテナンス】週1回でできるセルフケアのすすめ
- 「なんとなく疲れが取れない」「毎日バタバタで体のケアが後回し…」そんな方におすすめなのが、“週1回”のセルフケア習慣です。体の不調や疲れは、日々の小さな負担が積み重なった結果として現れることが多いもの。しかし、週にたった1回続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/12

投稿者

田辺
- 【呼吸が浅い人必見!】胸郭ストレッチで疲れにくい体に
- 「最近、なんだか疲れやすい」「深く息を吸えない感じがする」「集中力が続かない」そんなお悩み、もしかすると“呼吸の浅さ”が原因かもしれません。現代人は、スマホ・デスクワークなどによる猫背姿勢やストレスにより、無意識に呼吸が浅くなり続きを見る

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