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Re:Body Pro 整体新宿のブログ

福島のブログ一覧

35件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/02/21

投稿者

福島
- 慢性腰痛を解消するセルフケア方法|自宅でできる簡単ストレッチと体幹トレ
- 1. イントロダクション|慢性腰痛は“自分で改善できる”時代へ慢性腰痛とは、3ヶ月以上続く腰の痛みを指します。日本人の多くが悩んでいる症状で、「良くなったと思ったらまた痛む」という繰り返しが特徴です。実は慢性腰痛続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/16

投稿者

福島
- 産後ママ必見!骨盤矯正で体型リセット|育児中でもできる安心施術
- 出産後、体型や体調の変化に悩むママは少なくありません。特に骨盤のゆがみが原因で、腰痛や体型の崩れを感じている方も多いでしょう。本記事では、なぜ産後の骨盤矯正が重要なのか、また育児中でも無理なく続けられるケア方法について解説します。読むことで続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/10

投稿者

福島
- 乾燥するこの時期におすすめの食べ物と肌ケア法|内側から潤う乾燥肌対策
- 「しっかり保湿しているのに肌がカサつく」「毎年この時期になると、かゆみや粉ふきが出る」このような悩みを感じる方は多いのではないでしょうか。乾燥肌が悪化しやすいこの時期には、はっきりとした理由があります。それは単に空気続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/02/03

投稿者

福島
- なぜ肩こりは揉んでも治らない?原因と鍼灸による根本改善・予防
- 【ツボ押し】自分でできる特効穴仕事中に「辛い」と感じたら、以下のツボを押してみましょう。合谷(ごうこく): 手の甲、親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみ。効果: 首・肩こりだけでなく、眼精疲労や頭痛にも効く万能ツボです続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/22

投稿者

福島
- 寝違えを治す!3つの原因とタイプ別対処法|鍼灸の効果
- 1. なぜ起こる?寝違えの正体と主な3つの原因朝起きた瞬間、首に走る激痛。「運が悪かった」「寝相が悪かった」だけで片付けていませんか? 医学的に「寝違え」とは、睡眠中に無理な姿勢が続いたことで、首や肩の筋肉・靭帯に**「急性の炎症(軽度続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/15

投稿者

福島
- 猫背の原因と改善方法|放置する悪影響と整体による根本ケア
- 1. あなたはどのタイプ?猫背の4種類とセルフチェック「猫背」と一言で言っても、実は人によって丸まっている場所が違います。まずは壁を使って、自分の姿勢がどのタイプに当てはまるかチェックしてみましょう。簡単!壁を使ったセルフチェ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/01/08

投稿者

福島
- 美容鍼の効果とは?仕組み・リフトアップ・持続期間まで専門家が解説
- 1. イントロダクション|美容鍼とは? 美容鍼(びようばり)とは、顔や頭部を中心に鍼(はり)を用いて行う美容目的の鍼灸施術です。東洋医学の理論をベースにしながら、近年では皮膚科学や解剖学の観点からも研究が進み、「自然なエイジングケ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/12/29

投稿者

福島
- ストレートネックの原因と症状|スマホ首を治す改善ストレッチと対策
- 1. ストレートネック(スマホ首)とは? 「肩こりが治らない」「頭痛がする」その原因は、あなたが毎日使っているスマートフォンやパソコンによる**「ストレートネック(スマホ首)」**かもしれません。本来の首は「カーブ」している続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/12/11

投稿者

福島
- 二重アゴ・首のたるみの原因“広頸筋”とは?簡単ストレッチ解説
- 1. あなたのその「たるみ」、筋肉のゆるみが原因かも? 年齢とともに気になってくる「二重あご」や「首元のたるみ」。「体重が増えたから?」「加齢だから仕方ない?」そう思っていませんか? 実はそのお悩み、ある筋肉の衰えが関係している続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/27

投稿者

福島
- 運動していいの?ツライ五十肩の対処法|症状解説・治療・改善エクササイズ
- 五十肩は、中高年の方によく見られる肩の痛みや運動制限を伴う症状です。しかしながら、外傷や肩の過度の使用によって若年層にも起こる症状でもあります。このコラムでは、五十肩についての基本情報から、ホームケアストレッチの方法まで詳しく解説します続きを見る

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