疲労専門整体サロンTsunagu.のブログ(サロンのNEWS)一覧

お気に入り追加

疲労専門整体サロンTsunagu. ヒロウセンモンセイタイサロンツナグ

MAP

スペシャルクーポン

営業時間 09:00～22:00(最終受付20:00)

広島県広島市佐伯区楽々園2-1-16 レーブハウス1F104号室

最寄り駅：広電２号線(宮島線) 楽々園駅出入口より徒歩4分

口コミ13件

空席確認・予約にすすむ

疲労専門整体サロンTsunagu.のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

25件のブログがあります
- 前へ
- 2/3ページ
- 次へ

サロンのNEWS

投稿日

2025/11/15

投稿者

小松晃
- 疲れを溜めない人がやっている“日中の整え方”とは?
- 「気づいたらいつも疲れている」「仕事が終わるころにはヘトヘト…」そんな毎日を送っていませんか? 実は、疲れを溜めない人には“日中の整え方”に共通点があります。それは、**「疲れる前にリセットする」**こと。 1日続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/14

投稿者

小松晃
- 雨の日に頭が重い…?天気と体調の関係〜気圧変化と自律神経〜
- 「雨の日は頭が重い」「天気が悪いと体がだるい」そんな不調を感じたことはありませんか? 実はこれ、気圧の変化によって自律神経が乱れているサインなんです。気圧が下がると、体はわずかに酸素が減った状態になります。すると交感神続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/12

投稿者

小松晃
- 実は深く関係している!「眠り」と「ホルモン」の関係
- 「最近、寝ても疲れが取れない」「肌の調子がいまいち…」そんなときは、ホルモンバランスの乱れが関係しているかもしれません。実は、睡眠中には体の中でさまざまなホルモンが分泌されています。その中でも特に重要なのが次の3つ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/11

投稿者

小松晃
- 考えすぎて眠れない夜に。心を休める“メンタルリセット法”
- 「頭の中で仕事のことを考えてしまう」「ベッドに入っても、モヤモヤが止まらない」そんな夜は、体よりも**“心が休めていない”**サインです。眠れない原因の多くは、ストレスや不安による脳の興奮。つまり、脳が“まだ起きている状続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/11/10

投稿者

小松晃
- ぐっすり眠る人が実践している“夜の過ごし方”
- 「眠りが浅い」「夜中に目が覚める」「寝つきが悪い」そんな方は、“夜の過ごし方”に少し工夫を取り入れてみましょう。睡眠リズムを整えるために大切なのは、体と脳に「そろそろ休む時間だよ」と伝えることです。そのためにおすすめなのが、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/14

投稿者

小松晃
- 快眠マットレスで疲れ知らずの毎日を実現!
- 快眠マットレスで疲れ知らずの毎日を実現! 「朝起きると腰が痛い」「寝ても疲れが取れない」と感じていませんか?その原因は“マットレスの硬さ”かもしれません。快眠のためには、「腰が沈みすぎない硬さ」「体圧を分散して全身を支える」「寝返続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/09/05

投稿者

小松晃
- 光のダイエットで、睡眠の質を劇的改善!
- 光のダイエットで、睡眠の質を劇的改善! 「寝る前の光で、睡眠の質が激変する」というテーマで、光の影響について解説します。多くの人が抱える「眠れない夜」の原因は、意外にも日常生活の光環境にあるかもしれません。特に夜のブルーライトは、眠り続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/29

投稿者

小松晃
- 【あなたの光環境、大丈夫ですか?】
- 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/27

投稿者

小松晃
- 【眠れる体になる“光の使い方”】
- 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2025/08/24

投稿者

小松晃
- 【あなたの寝室、眠る温度になっていますか?】
- 続きを見る