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お尻のストレッチで歪み対策!!
- 皆さまこんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です(*^-^*) 今日はよく聞かれる【臀筋(おしり)のストレッチ】について♪ お尻の筋肉は、O脚改善・腰痛改善・代謝アップ等、 お身体改善や健康維持の為にとても大切な筋肉 続きを見る
二子玉川deりらくのブログ
- 99件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/11/21
- 投稿者
- 本間 洋平
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/16
- 投稿者
- 本間 洋平
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ゴルゴライン対策は今からでも間に合います
- こんにちは!! 二子玉川 deりらく・本間です!! 二子玉川 deりらくでは顔の表情筋、咀嚼筋を一つ一つ丁寧に施術することで、 顔全体に適度なハリをもたらすことができます。 これによりゴルゴライン対策に効果的です。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/10
- 投稿者
- 本間 洋平
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整体の効果を上げるためにやるべきこと!!!
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です☆彡 マッサージや整体でほぐしてもらったのに、その効果が持続しない、、、。 そう感じる方は多いのではないでしょうか? 顔も体にも共通してくることですが、筋肉をほぐすだけでは満足な 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/07
- 投稿者
- 本間 洋平
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骨盤のケアは出来ていますか?
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です! 骨盤は仙骨(+尾骨)と左右のかん骨(腸骨+恥骨+座骨)で構成されています。 この仙骨の両サイドの関節を仙腸関節と呼びます。 この仙腸関節のケアはとても大事です。 ど 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/11/04
- 投稿者
- 本間 洋平
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若々しく綺麗な人が行ってることとは!?
- こんばんは!! 二子玉川 de りらく・本間です(*^-^*) 多くの方が、仕事や通勤時間であっという間に一日が終わり、 週末は家の用事を済ませたり買い物に出かけたりしていると、 気がつけば月曜日の朝になってしまっている。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/24
- 投稿者
- 本間 洋平
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運動不足を楽しく解消しませんか?
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です(^^)/★ みなさん、適度に運動はできていますか? 出来ていない皆さん!!運動不足解消に二子玉川 de りらくでの施術はぴったりですよ♪ 汗をかきにくいかたも、冷えに悩んでいる 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/16
- 投稿者
- 本間 洋平
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人の手の施術は最高です!
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です☆彡 文明の発達で最新の機器も出てきてはいますが、それでもやはり一番良いと感じるのは「人の手」です。 手の感触から伝わる硬さを感じ、適切な圧で押していく、伸ばしていく動かしていく。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/14
- 投稿者
- 本間 洋平
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一人一人に合わせたオーダーメイドの施術です!!
- こんにちは!! 二子玉川 de りらく・本間です! 骨盤は男性と女性で形が全然違います。 男性の骨盤は正方形なのに対し、女性の骨盤は横に広がるような長方形になっております。 これは出産の為にもそうなっているのですが、正方形よ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/12
- 投稿者
- 本間 洋平
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腰痛ケアに外せない骨盤の深層筋を知っていますか?
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です! 腰痛でお悩みの方で、腰をもみほぐしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが【腸腰筋】のケアです。 腰痛にお悩みの方が腰の部分のもみほぐしばかりしている方がまだまだ多くいます 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/08
- 投稿者
- 本間 洋平
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長引く辛い肩凝りには!!
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です☆彡 肩こりに悩んでいる人の共通点は、首の可動域が狭いということです。 首の可動域は、首だけの問題ではなく、肩回りや背中の筋肉の影響も受けます。 肩こりに悩んでいる多くの人が 続きを見る
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