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根本から太ももを細くして、膝下も細くしたいなら
- こんにちは!! 二子玉川deリラク・本間です!! 脚の悩みの解決の一番の近道は、股関節と足指です。 骨盤を支える両足の歪みをとり、それをささえる脚の深層美人筋4種類を引き締め上手に機能させることで、美脚にすることが可能です。 続きを見る
二子玉川deりらくのブログ
- 137件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2026/06/17
- 投稿者
- 本間 洋平
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/10
- 投稿者
- 本間 洋平
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肩甲骨を動かしても肩こりが良くならない人には
- こんにちは!! 二子玉川deりらく、本間です! 肩こりでお悩みの方で、肩甲骨を動かしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが筋膜のケアです。 筋肉は筋膜で包まれており、筋膜と筋肉の癒着を取ることで筋肉の柔軟性がアップす 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/09
- 投稿者
- 本間 洋平
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肌荒れ・肌トラブルは表情筋と自律神経を整える
- こんにちは! 二子玉川 de りらく 本間です(^^♪ マスクによる肌荒れなどのトラブルには、マスクによる肌への摩擦が考えられますが、それ以外にも気温の寒暖差やストレスによる自律神経の乱れが原因の可能性があります。 自律神経の 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/06/04
- 投稿者
- 本間 洋平
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ギックリ腰になったことがあるならこの筋肉を重点的に
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です(*^-^*) ギックリ腰になってしまう人は、急にギックリ腰になってしまったと感じる人が多いと思いますが、実は急にギックリ腰になったのではなく、骨格の歪みや筋肉の硬結や筋膜の収縮による蓄 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/20
- 投稿者
- 本間 洋平
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運動不足を楽しく解消しませんか?
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です(^^)/★ みなさん、適度に運動はできていますか? 出来ていない皆さん!!運動不足解消に二子玉川 de りらくでの施術はぴったりですよ♪ 汗をかきにくいかたも、冷えに悩んでいる 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/15
- 投稿者
- 本間 洋平
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一番のご褒美は「自分自身のメンテナンス」
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です♪ 多くの方が、仕事や通勤時間であっという間に一日が終わり、週末は家の用事を済ませたり買い物に出かけたりしていると、気がつけば月曜日の朝になってしまっている。という忙しい社会人の方、仕事 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/14
- 投稿者
- 本間 洋平
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ギックリ腰になったことがあるならこの筋肉を重点的に
- こんにちは! 二子玉川deりらく、本間です! ギックリ腰になってしまう人は、急にギックリ腰になってしまったと感じる人が多いと思いますが、実は急にギックリ腰になったのではなく、骨格の歪みや筋肉の硬結や筋膜の収縮による蓄積が限界を超えた 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/11
- 投稿者
- 本間 洋平
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首・背中の辛さは年齢のせいだけではありません
- こんにちは! 二子玉川deりらく・本間です!! 首が辛い方は必ずと言っていいほど、背中の状態も良くありません。 座位の状態で天井を見たときに首の皮が引っ張られている感覚がある人は猫背になっており、ストレートネックの疑いがかなり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/10
- 投稿者
- 本間 洋平
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肩こりは肩甲骨の動きが重要!
- こんにちは! 二子玉川 de りらく・本間です! 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。 一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2026/05/07
- 投稿者
- 本間 洋平
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骨盤ケアは足の歪みまで!!
- こんにちは! 二子玉川 deりらく・本間です! 二子玉川 deりらくの骨盤ケアは骨盤周りだけではなく、骨盤を支える2本の足の歪みをとることをとても大切にしています!! 骨盤の歪みをとったとしても、骨盤を支えている左右の足が歪ん 続きを見る
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