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絶対満足宣言!癒しだけでなく根本ケアでご褒美を
- 自分へのご褒美を考えた時に美味しい食事や旅行や服や靴を買うのも良いと思いますが、【自由が丘deりらく】がオススメする自分へのご褒美は「顔と体のメンテナンス」です。自分自身の不調が軽くなったり、見た目が良くなる。ってスゴイことだと思いませんか 続きを見る
自由が丘deりらくのブログ
- 56件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/12/25
- 投稿者
- 森山百香
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- 投稿日
- 2025/12/24
- 投稿者
- 向田 睦美
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オールハンドこそ、最高の美容機器
- 文明の発達で最新の機器も出てきてはいますが、それでもやはり一番良いと感じるのは「人の手」です。手の感触から伝わる硬さを感じ、適切な圧で押していく、伸ばしていく動かしていく。これはまだまだ機械にできない技術でもあります。上手な手技は「心まで満 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/23
- 投稿者
- SHINDO
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40代になっても「老けた?」と言わせないために
- 【自由が丘deりらく】で大切にしていること、それは「施術効果をなるべく長く持続させる」ということです。 施術効果が長持ちすればお客様のメンテナンス費用が浮き、お客様にお役に立てる。そういう志をもって施術しています。 施術効果を長 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/21
- 投稿者
- 向田 睦美
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初めてだからこそ、ちゃんとした店を選んでほしい
- 整体を今まで受けたことがないという方、まだまだ沢山いらっしゃいます。整体とマッサージの違いがよくわからないという方も沢山いらっしゃいます。整体と言っても様々な施術方法があり、サロンによっても全然違いますし、目的も、大事にしていることも、全然 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/20
- 投稿者
- 向田 睦美
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ほぐしてもすぐ戻る肩こりには、肩甲骨がとにかく大事
- 肩こり対策は、こっている部分を押すだけでなく肩甲骨を動かすことがとても重要です。一般的に一番こるという箇所は僧帽筋の上部繊維と呼ばれる箇所ですが、この箇所だけほぐしのではなく、肩甲骨を動かすことにより、僧帽筋の中部繊維、僧帽筋の下部繊維まで 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/17
- 投稿者
- 向田 睦美
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なかなか消えない目元のクマ対策はプロに任せましょう
- クマは様々な種類があります。眼精疲労による血行不良、皮膚の変色、筋肉の衰えや皮下脂肪が溜まることにより垂れ下がるクマ、というように分類できます。 【自由が丘deりらく】では、クマは目の問題だけでなく、顔全体の筋肉を柔らかくし、負荷を与 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/11/30
- 投稿者
- 向田 睦美
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ほぐしても戻ってしまう腰痛に効果的なポイント
- 腰痛対策は、両下肢のストレッチがとても重要です。特に太もも裏の筋肉であるハムストリングをストレッチすることで、背中や腰の辛さを取ることができます。下肢の肩さを取らないとすぐに腰の筋肉が硬くなってしまいます。 これは筋肉がつながっている証拠 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/11/20
- 投稿者
- 向田 睦美
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首・背中の辛さは年齢のせいだけではありません
- 首が辛い方は必ずと言っていいほど、背中の状態も良くありません。座位の状態で天井を見たときに首の皮が引っ張られている感覚がある人は猫背になっており、ストレートネックの疑いがかなり高いです。この状態では首をほぐしても翌日の夕方には辛さが戻ってい 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/11/10
- 投稿者
- 向田 睦美
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すぐ戻る腰の辛さには〇〇のケアが足りていないです
- 腰の辛さはどこから来ますか?【自由が丘deりらく】では、辛さの根源は下肢にあると考えます。 【自由が丘deりらく】の理論では、痛い所と悪い所はイコールではない事がとても多いです。腰を揉んでも腰の辛さが改善しない。または、その場だけスッ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/11/08
- 投稿者
- 向田 睦美
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頭筋ケアは目の疲れだけでなく小顔にも効果的です
- ヘッドスパで顔がスッキリした!と感じる方もたくさんいらっしゃると思います。頭の部分、特に髪の生えている頭の筋肉は普段ケアがされにくいからです。 【自由が丘deりらく】では一般的な頭皮だけのケアだけではなく、頭の筋肉や帽状腱膜という筋膜の深 続きを見る
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