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女性は太モモ・ヒップを細くすると人生が変わる
- しっかり成長してしまった太ももや、ピーマンのようなヒップは女性の大敵です! しかし、多くの方が悩んでいます。なかなか結果が出にくい部分でもあり、途中であきらめてしまった方も多いと思います。 そこで、一人で頑張らず【自由が丘deり 続きを見る
自由が丘deりらくのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/08/25
- 投稿者
- 向田 睦美
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- 投稿日
- 2026/08/23
- 投稿者
- SHINDO
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腰痛ケアに外せない骨盤の深層筋を知っていますか?
- 腰痛でお悩みの方で、腰をもみほぐしても辛い状態が続いてしまう方にオススメなのが腸腰筋のケアです。 腰痛にお悩みの方が腰の部分のもみほぐしばかりしている方がまだまだ多くいます。 腸腰筋を緩めるのに、そのまま腰を押していても緩めるこ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/08/16
- 投稿者
- SHINDO
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歪みやすい女性の骨盤ケアでキレイになりませんか?
- 骨盤は男性と女性で形が全然違います。 男性の骨盤は正方形なのに対し、女性の骨盤は横に広がるような長方形になっております。 これは出産の為にもそうなっているのですが、正方形よりも長方形の方が歪みやすいですし、男性に比べ女性の方が筋 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/08/12
- 投稿者
- 向田 睦美
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首・背中の辛さは年齢のせいだけではありません
- 首が辛い方は必ずと言っていいほど、背中の状態も良くありません。 座位の状態で天井を見たときに首の皮が引っ張られている感覚がある人は猫背になっており、ストレートネックの疑いがかなり高いです。 この状態では首をほぐしても翌日の夕方に 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/08/09
- 投稿者
- 向田 睦美
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ボトックスせずに自然な小顔にしたいなら
- エラを張らせている筋肉は、ボトックスを打たなくても正しいケアをしてあげることで、スッキリさせることが可能です。 エラの原因となる咬筋(こうきん)は口を開け閉めするための大事な筋肉です。 そんな大事な筋肉の働きを制限してしまうケア 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/07/28
- 投稿者
- 向田 睦美
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丁寧なマッサージはお値段以上の価値があります
- 【自由が丘deりらく】のマッサージの特徴、それは顔や体の隅々まで丁寧に施術するということです。 不調やキレイの不具合を変えるポイントはパーツの隅に潜んでいます。 パーツの隅はセルフケアや一般的なマッサージでは行き届きにくい難しいポイ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/07/27
- 投稿者
- SHINDO
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代謝を上げる為の近道は深層筋のケアです
- 代謝が悪い人の多くは自律神経がみだれているケースが多いです。 【自由が丘deりらく】で骨盤と背骨の歪みを補正することで血流や神経の流れが改善し自律神経が整い代謝が上がるというのはよく聞くフレーズですし、その考えもあると思います。 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/07/26
- 投稿者
- SHINDO
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根本から太ももを細くして、膝下も細くしたいなら
- 脚の悩みの解決の一番の近道は、股関節と足指です。 骨盤を支える両足の歪みをとり、それをささえる脚の深層美人筋4種類を引き締め上手に機能させることで、美脚にすることが可能です。 脚の歪みだけでなく「冷え」「寝ている時に脚がつる」「 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/07/26
- 投稿者
- 向田 睦美
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絶対満足宣言!癒しだけでなく根本ケアでご褒美を
- 自分へのご褒美を考えた時に美味しい食事や旅行や服や靴を買うのも良いと思いますが、【deりらく】がオススメする自分へのご褒美は「顔と体のメンテナンス」です。 自分自身の不調が軽くなったり、見た目が良くなる。ってスゴイことだと思いませんか 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/07/17
- 投稿者
- SHINDO
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ヘッドスパで頭皮ケアだけでなく小顔にしたいなら
- ヘッドスパで顔がスッキリした!と感じる方もたくさんいらっしゃると思います。 頭の部分、特に髪の生えている頭の筋肉は普段ケアがされにくいからです。 【自由が丘deりらく】では一般的な頭皮だけのケアだけではなく、頭の筋肉や帽状腱膜と 続きを見る
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