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二の腕・ハミ肉は隠さずに奥にしまいましょう!
- 二の腕、脇付近のハミ肉、背中の厚み肉・・。年齢のせいにはしたくないですよね? 実は、あなたの二の腕は普段の日常生活ではほとんど使われていません。 そんな二の腕を、【deりらく】の独自メソッドである深層筋引き締めメソッドで引き締め 続きを見る
自由が丘deりらくのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/05/15
- 投稿者
- SHINDO
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- 投稿日
- 2026/05/14
- 投稿者
- SHINDO
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エステで満足できなかった人にうけてほしい美容整体
- 高価な美容液も高級なマシンも魅力的ですが、オールハンドによる全身の関節の可動域を広げることで、緩やかでしなやかな美BODYにしてみませんか? 特に【自由が丘deりらく】で大事にしている全身の深層筋のケアで根本から美脚にしませんか? 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/13
- 投稿者
- 向田 睦美
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食事制限をする前に楽に痩せたいなら
- 痩せる為には運動をしなきゃ!でも、わかっているけどなかなかできない。。。という方にオススメなのが【自由が丘deりらく】の「もみほぐし・マッサージ・ドライヘッドスパ・ストレッチ」です。 【自由が丘deりらく】の独自メソッドでは、体への適 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/12
- 投稿者
- 向田 睦美
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頭筋ケアは目の疲れだけでなく小顔にも効果的です
- 実は、顔と頭の筋肉を表面積で比較すると頭の筋肉&筋膜は約2倍、表面積が大きいのです。 ですので顔の筋肉だけでなく頭の筋肉もしっかりケアすると顔もスッキリします。 頭と顔の筋肉は密接な関係があるので顔だけでなく、顔と頭の両 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/11
- 投稿者
- SHINDO
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自由が丘deりらくの独自メソッドを具体的に説明します
- 【自由が丘deりらく】の独自メソッドは、「顔と体の深層筋を緩める」という事です。 顔や体を支えているのは骨ですがそれをつなぎとめている筋肉も大事にしているのが【自由が丘deりらく】です。 揉みほぐすだけでなく、深層筋の柔軟性を出 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/05/03
- 投稿者
- 向田 睦美
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全然違う!完全個室を選ぶ人が急増しています
- ある整体サロンで隣の人の話し声がうるさくて、全然リラックスできなかった。という方、担当スタッフ以外には自分の悩みを聞かれたくない。という方、そんな方は是非、お近くにあります【自由が丘deりらく】にお越しください。 全室完全個室で、他の 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/27
- 投稿者
- SHINDO
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重力に逆らえない二の腕を細くするには?
- 二の腕を細くするには、肩甲骨の動きをよくすることで、老廃物や無駄なお肉が二の腕に付かないようにすることが大事です。 そこから、二の腕に付いてしまった脂肪に対し上腕三頭筋の筋膜リリースを行っていくことで、燃焼しやすい二の腕にすることがで 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/26
- 投稿者
- 向田 睦美
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有名なマッサージ店になるには理由があります
- 【自由が丘deりらく】では、女性誌での掲載やTVでの放送もされています。 一般のOLさんや主婦の方以外にも女優さん、モデルさんもお忍びで通われています。 基本的に、他のお客様同士が会わないような設計になっておりますので、プライベ 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/25
- 投稿者
- SHINDO
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根本からキレイにするには深層筋と骨格のケア
- アウターマッスルのケアも大事ですが、インナーマッスル(深層筋)のケアこそとても重要です。 なぜなら、深層筋こそ上手に使えていない筋肉であり衰えやすい筋肉だからなのです。 顔と体の土台となる深層筋を最適な状態にすることでキレイとス 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/04/22
- 投稿者
- 向田 睦美
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自由が丘deりらくの独自メソッドを具体的に説明します
- 【自由が丘deりらく】の独自メソッドは、「顔と体の深層筋を緩める」という事です。 顔や体を支えているのは骨ですがそれをつなぎとめている筋肉も大事にしているのが【自由が丘deりらく】です。 揉みほぐすだけでなく、深層筋の柔軟性を出 続きを見る
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