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ZERO整体

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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)

島根県松江市東朝日町29-1

最寄り駅：JR山陰本線(米子～益田) 松江駅 南口より車で3分

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ZERO整体のブログ

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  • 27件のブログがあります
  • VDT症候群
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/22
    投稿者
    田中宏明

    • 慢性的な眼精疲労と頭痛について

    • 眼精疲労からくる肩こりや頭痛は、 パソコンを使うことが多くなった現代では多く 私も整体師以前のデスクワーク時代は 同じような悩みを抱えていました。 これはVDT症候群(Visual Display Terminal Syndro 続きを見る
  • 鎖骨上方変位
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/19
    投稿者
    田中宏明

    • 肩の問題と鎖骨の関係

    • 肩の上がりにくさに関係するのが「鎖骨」の 位置異常が原因の1つにあります。 胸骨という胸の真ん中の骨と鎖骨を連結しているのが胸鎖関節で 鎖骨の内側の胸鎖関節がクレーンのように外側を持ち上げていくことで 肩が上がる運動連鎖がありますが 続きを見る
  • 筋肉反射テスト
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/16
    投稿者
    田中宏明

    • キネシオロジーを用いた事故後の肩の痛みの調整

    • キネシオロジーは運動学やキネシオテープが 一般的に連想されると思いますが カイロプラクティックにおけるキネシオロジーは 「筋肉反射テスト」という 筋肉の反応を利用したストレスチェックのことです。 構造的に問題がなく、慢性的に痛 続きを見る
  • カウンセリング
    おすすめメニュー
    投稿日
    2025/12/15
    投稿者
    田中宏明

    • メンタルケアは自分を知ること

    • 身体の健康の為に心が健康でないと良くならないことがあります。 施術をしていると心の問題が関係していると感じる瞬間もあります。 よく「心と身体は繋がっている」とは言いますが 身を持って実感されたことある方は少ないのではないでしょうか? 続きを見る
  • 自律神経のバランス
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/14
    投稿者
    田中宏明

    • 多くの人に関係のある自律神経のお話

    • 自律神経の乱れとか自律神経失調症という言葉は 聞いた事があると思います。 今回はより深く、興味深い話をしたいと思います。 一般的なイメージは図の左のように活動時は交感神経優位、 リラックスしてる時は副交感神経優位の関係だと思います。 続きを見る
  • 前屈み腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/13
    投稿者
    田中宏明

    • 前屈み時の腰痛の原因になっているもの

    • 前に屈むと腰が痛い原因に骨盤の仙腸関節の問題があります。 仙腸関節の問題の場合、骨盤を固定した状態で前に屈むと 痛みがないということがあります。 仙腸関節は腰を曲げる、反るという動作や 股関節を曲げる動作で腰椎と連動して動きます 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/08
    投稿者
    田中宏明

    • 関節がボキボキ鳴るのは?

    • カイロプラクティックというとボキボキのイメージがあるかもしれません。 カイロプラクティックにも色々な種類があり 矯正時にボキボキ鳴る手技もあります。 この矯正では何をしているのかと言いますと サブラクセーションという関節の動きの悪い 続きを見る
  • 肩を回す
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/05
    投稿者
    田中宏明

    • 肩のゴリゴリ鳴る原因とは

    • 肩を回すとゴリゴリ音が鳴るという訴えの方がたまにいらっしゃいます。 肩の関節はあらゆる方向に自由に動かせるよう「球関節」になっています。 股関節も同様に球関節になります。 球関節は大きな可動性を持っている反面、構造的には不安定で他の関 続きを見る
  • 深呼吸
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/03
    投稿者
    田中宏明

    • 深呼吸の意外な盲点

    • 深呼吸というと心を落ち着かせたり、呼吸を整えるイメージがあるかと思いますが 最近の研究ではちょっとこの常識が変わりそうになっています。 大きく息を吸う、大きく息を吐くという意識的呼吸は交感神経を急激に刺激する スイッチとなっており心拍 続きを見る
  • 背中を伸ばす
    サロンのNEWS
    投稿日
    2025/12/02
    投稿者
    田中宏明

    • 慢性痛の解消には背中の柔軟性が大事

    • 施術前の評価で背中の柔軟性をチェックすることがあります。 よくある慢性痛でお馴染みの首・肩・腰の痛み なぜこの部位が慢性痛になりやすいかご存知ですか? 人の体は横から見た時に正常ではS字に湾曲しています。 背中(胸椎)は一次湾曲 続きを見る
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