「なんとなく頭が重い…」
「雨の日や季節の変わり目に頭痛が増える…」
そんな不調、実は“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません。
自律神経は、
✔ 呼吸
✔ 血流
✔ 体温調節
✔ 睡眠
などをコントロールしている大切な神経です。
ストレスや疲労、気温差、スマホ・パソコンの見過ぎなどで自律神経が乱れると、首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなり頭痛につながることがあります。
特にこんな方は要注意
岸本審司 キシモトシンジ
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