その疲れ、実は“血流低下”が原因かも?(2026年04月12日 12時00分) Atelier Ease 整体×ピラティス×筋トレ 与野店

「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」
「夕方になると体が重くなる」

このような不調を感じている方は、
“血流の低下”が関係している可能性があります。

デスクワークなどで同じ姿勢が続くと、
筋肉が動かない状態が長くなり、血液の流れが滞りやすくなります。

すると

・酸素や栄養が行き届きにくくなる
・老廃物が溜まりやすくなる
・疲労が回復しにくくなる

といった状態が起こります。

ここで重要なのが、
「筋肉は“動くことで”血流を生み出している」という点です。

つまり、長時間動かない状態が続くほど、
体は回復しにくくなっていきます。

その結果

・疲れが抜けにくい
・体の重だるさ
・肩こりや腰の違和感

といった不調につながっていきます。

大切なのは、
ただ休むだけでなく
「流れを良くすること」です。

当店では、整体で筋肉の緊張を緩めた上で、
ピラティスやトレーニングを取り入れながら

「整える → 動かす → 流れを作る」

という流れで、
疲れが抜けやすい身体づくりを行っています。

「なんとなく疲れが抜けない」
「体が重い状態が続いている」

そんな方は、
一度ご自身の身体の状態を見直してみてください。