なかよし施術院のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/04/17 20:00
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骨盤の開閉と生理の関係
〈骨盤の働き低下の原因と考えられるもの〉
☑冷え
☑足を組む、カバンを片側にかけるなどのクセ
☑長時間座ったままの生活習慣
☑床に横座り
☑高いヒールを常に履いている
☑PCや携帯などの長時間使用
☑腰が沈む柔らかい寝具の使用
☑枕を頭に当てて寝ている
☑枕が高い、低い、またはしないで寝ている
☑スリッパなどのかかとのない靴や大きすぎる靴を履いて歩く時間が長い
☑腹筋、背筋などの筋力の低下
骨盤のゆがみと骨盤の開閉力低下の原因は同じです。日頃の生活習慣を見直してケアすることで骨盤の持つ能力を維持、向上させましょう。
中野義行 ナカノヨシユキ
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