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ビタミンやミネラル・酵素・食物繊維など、美容に欠かせない栄養素を一度に取れるという手軽さから、美に敏感な女性たちを中心に人気上昇中の『スムージー』。一方、「名前は知ってるけど、自分で作るのはちょっと…」と尻込みしている人も少なくない模様。そこで、楽しく始めて、飽きずに続けられるスムージーテクを公開します☆ 詳細はこちら
高い化粧品やマッサージ器具は一切不要！ 仕事や家事の合間に気軽にできる「顔エクササイズ」なら、面倒くさがり屋のアナタにも無理なく続けられるはず。短期間で、「二重あご」や「たるみ」の改善はもちろん、「アンチエイジング効果」も期待できる、とっておきの簡単美容法を伝授します♪
突然ですが、「腸活」ってご存知ですか？ 「なんとなく疲れやすい」「肌荒れが気になる」「便秘がち」「太りやすい」…。そんなお悩みがある方におすすめの、話題の健康法・腸活をアンケート結果を交えながら、わかりやすくご紹介！ 「腸内美人はハッピード度が高い！？」など、知って得するプチ情報も必見♪ 詳細はこちら
GW後に多く見られる「五月病」に加え、近年急増しているといわれるのが、新五月病ともいえる「六月病」。これらの違いは何か？ 具体的な症状やおすすめのリラックス法をお伝えします。新社会人だけでなく部署異動や転職をした人、また学生もかかるといわれる五月病・六月病。その実体を知り、早めの対処で悪化を防ぎましょう。詳細はこちら
「旅行に出ると、決まって便秘を起こしてしまう」「常にお腹が張っていて、せっかくのバカンスも存分に楽しめない」。そんなお悩み、ありませんか？ 旅行中は、良くも悪くも普段とは違った環境に身を置くことになります。この環境変化こそが、便秘を引き起こす大きな要因になるとか…。ちょっとしたコツを知って便秘を回避。 旅を120％楽しみましょう！詳細はこちら
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