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紫外線が強くなるこれからの季節。顔やボディの日焼け対策はしても、頭皮や耳は無防備という人、多いのではないでしょうか。頭部の日焼けは薄毛の原因にもなるともいわれます。では、一体どうやって日焼けを防げばよいのか? 正しい頭皮&耳の紫外線対策で、今年の春夏は美肌&美髪をキープしましょう!詳細はこちら
1日中歩き回ったり、踏ん張ったり……。とくにヒールの高い靴を履くことが多い人は、自分が思っている以上に足が疲れているかも。そんな溜まった足の疲れをオフするには、「足裏」と「ふくらはぎ」のストレッチがおすすめ。足のだるさや疲労の改善はもちろん、体そのものへの良い作用も期待できる、セルフケア方法をご紹介します! 詳細はこちら
顏と頭はひとつながり-------。理屈では分っていても、つい顏ばかりに気を取られて頭皮のケアは怠りがちに…。実は額のシワやまぶたのたるみなどは、「頭のこり」が引き起こしているケースが少なくなく、ハリが失われた顔はやつれて老けて見えてしまいます。いつでも手軽に行うことができる簡単マッサージで、頭のこりを解消!若々しい表情を取り戻しましょう。 詳細はこちら
ショッピングで重い荷物を持ったり、普段しないスポーツを行ったり。あるいは過度な飲酒、水分・塩分過多、寝不足、腕を下にして寝ていたなど、手や腕、二の腕がむくむ原因はさまざま。中には病気のサインが隠れている可能性も…。気になる“パーツむくみ”の原因を知って、体の内外から適切なケアを! 詳細はこちら
背中の悩みで最も多いといわれるのが、ニキビやニキビ跡。顔の次に皮脂腺が多い上、皮膚が分厚い、汗を多くかくなど、毛穴が詰まりやすい背中ゾーンのケアには、古い角質を取り除いて代謝を促すピーリングがおすすめ。自宅でできるピーリングから、サロンやクリニックで受けられる本格ピーリングまで、分かりやすくお伝えします。 詳細はこちら
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