「依存」という落とし穴(2026年07月16日 10時50分) パーソナルジム 延寿堂きくち整体院

何年か前にムスターを飼っていました

動物は好きです

今でもカワウソやフクロモモンガを見ると、

「可愛いなぁ、飼ってみたいなぁ」

と思います

でも、

「飼いたい」と「飼う」は全く別の話です

命を預かるということは、

最後まで責任を持つということ

そして、その「別れ」まで受け入れるということでもあります

だから今、ペットを飼うことはしていません

以前、家族がハムスターを飼っていました

最初は子どものために迎えたのですが、

子どもは成長し、興味も少しずつ変わっていきます

気が付けば、一番可愛がっていたのは家内でした

それだけ愛情を注いでいた分、

寿命を迎えた時の喪失感はとても大きかったのです

身近で、

その悲しみからなかなか立ち直れない人を何人も見てきました

もちろん、

ペットを飼うことが悪いと言いたいわけではありません

家族として大切な存在になることも十分理解しています

ただ、

一つの存在だけに心の支えを求めることには、少し慎重でいたいと思っています

実は、この考え方は仕事でも同じです

以前、身近で事業を大きく広げた人がいました

成功した事業をもとに、

焼肉店やエステなどへ次々と展開しました

良い物件

良い設備

良い機械

良い人材

資金力もありました

しかし、

焼肉は狂牛病の影響で仕入れが難しくなり、

エステはスタッフ教育が追いつかず、

思うような結果にはなりませんでした

どちらにも共通していたのは、

自分ではコントロールできないものへの依存でした

整体の仕事でも同じことを考えています

最新の機械は便利です

AIも便利です

3Dプリンターも素晴らしい

でも、

もし停電したら?

もしネットが止まったら?

もし機械が壊れたら?

その時でも、

自分の知識と技術だけで結果を出せる人は強い

だから私は、

便利な道具は積極的に使います

でも、

道具に依存はしません

趣味も同じです

私は武術も好きです

家庭菜園もあります

バイクもあります

造形もあります

3Dプリンターもあります

AIもあります

そして、noteを書くことも楽しみの一つです

一つができなくなっても、

また違う楽しみがあります

だから人生が止まりません

私は健康管理士として、

「身体の健康」だけではなく、

「心の健康」も大切だと思っています

心の健康を守るためには、

依存先を一つにしないこと

人生の柱を一本だけにしないこと

いくつになっても、

新しい趣味を持つ

新しいことを学ぶ

新しい世界に挑戦する

それが、

人生を長く楽しむ秘訣なのではないでしょうか

ENJUDO身体研究所より
私は「依存しない人生」を目指しています

人にも、物にも、機械にも依存しない

その代わり、

学び、経験、知識、技術、趣味

人生の柱を何本も育てていく

そうすれば、一つを失っても、また前を向いて歩いていける

「Walk On!」

それが、自分なりの心の健康管理です