アロマレディのブログ
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- 投稿日:
- 2019/01/17 12:46
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アンチエイジング 日光2
皮膚の老化だけに関していえば日光は大敵です。
でも心身の健康、アンチエイジングに関していえば適度の日光浴は大事です。
朝、背伸びをして窓のカーテンを開けて光のシャワーを浴びましょう。
きっと若返りホルモンがたくさん出る事でしょう。
注意しなくてはいけないのは浴び過ぎはいけません。
適度の日光浴です。
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