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癒し処倉田屋 美ヶ原温泉店のブログ

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習慣化

内田さん、実は私も虫歯になりかけていています(T^T)
奥歯もしっかり磨くよう宿題を出されました。蓑田です


みなさんは毎日行っていることなど、なにか習慣になっているものはありますか??

私は、宮本さんと同じく甘い物が好きでたくさん食べてしまうので、
「毎日野菜を食べる」ということを習慣にしたいと思い、
スマホで習慣化アプリというものを見つけたので、さっそくインストールしてみました!

やり方はとてもシンプルで、30日間毎日続けるために、1日目標を達成したら、ボタンを押していくというものでした。

よ～しはじめるぞ!!と気合いをいれて、
家に帰ると、野菜がありませんでした。(笑)


毎日野菜を食べる前に、まず野菜を買ってまいります

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