目覚まし(2021年02月26日 11時30分) 癒し処倉田屋 美ヶ原温泉店

みなさま、こんにちは!
運動の3日坊主を無事回避できました、宮本です★

今日は最近のやめてよかったことをご紹介します!
それは「目覚ましで起きること」です!
ただし、寝坊が怖いので休日に限ります(笑)

毎日、スマホの目覚ましを数回に分けてセットしているのですが、
休日は必ずと言っていいほど、二度寝・三度寝をしてしまいます(^^;)
そこで、目覚ましをかけずに自然に起きれるまでのんびり寝よう～と思って寝てみたところ、
意外と寝起きよく起きることができて、気持ちがよかったです!
起こされた感覚がないのと、目覚ましがあるからいいやーという気持ちもないので、
体にはいいことなのかなぁと思いました。

早寝早起きの生活に憧れているので、
だんだんと暖かくなってきたこの時期に!身につけたいと思います。

このお仕事をさせていただくようになってから、
健康的な生活への意識が高まっている気がして嬉しいです(^^)
寒暖差が大きいので、みなさまも体調に気を付けてお過ごしくださいね♪