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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)
長野県松本市里山辺84-3
最寄り駅：JR篠ノ井線 松本駅 車で17分
口コミ11件
今朝は雪が薄っすら積もりましたね!先日友人に顔がカエルに似ていると言われました。 バッタを食べそうな古畑です。 蓑田さんのしもやけ心配ですね笑 仕事上、ある程度の筋力をつけたいと思っていたので なんとなく筋トレをずっと行っていました。 一つの動作で二箇所ほど鍛えられそうな そんな一石二鳥な筋トレが一番好きです笑 半年前から下肢の筋力UPを目的に スクワットを行っていたのですが、 下肢よりも個人的にお腹のほうにだいぶ筋力が付いてきました! 腹筋を全くしていないのに、ぽっこりお腹が少しげっそりしてきたんです笑 一般的な、あの腹筋が苦手な方、 スクワット良いかもしれません。 自宅でできる、何か良い筋トレありましたら ぜひ教えてください!
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