癒し処倉田屋 美ヶ原温泉店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/06/05 14:31
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ズボラストレッチ!
いつも倉田屋のご利用ありがとうございます。
佐藤です(^^)
今日はお天気ですが風が強いですね。
皆様いかがお過ごしでしょうか?
私は最近めんどくさがりでもできる
『寝ながら1回30秒で痩せるズボラストレッチ』
という本を購入して読み始めました!
(まだ始めてないのかいって^_^;)
中身は漫画が多く、スラスラ読めます。
ストレッチトレーナーの深井さん自身がめんどくさがりというのも
好感が持てて、やってみようかな!って思いました。
とりあえずは1つからやってみようと思いますが
体が変わってきたら報告しますね(*^^*)
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