癒し処倉田屋 美ヶ原温泉店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/06/19 10:24
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こんな日はたたき梅きゅうり☆
こんにちは新井です。
今日も真夏のような暑さになりそうですね。
熱中症などに気をつけてお過ごしください。
いきなり暑い日が続き、疲れが
どっと出ている方もいらっしゃると思います。
こんな時は身体の内側にたまった熱を
冷ます効果や、むくみにも効果のあるきゅうりと
疲労回復や代謝をよくする梅を使って
たたき梅きゅうりなんていかがでしょうか。
きゅうりはナイロン袋に入れ麺棒などで
食べやすい大きさに砕いて
そこに種をとって刻んだ梅と
かつを節、めんつゆ少々と
白ごまを合えて完成です。
さっぱり美味しそうです。
タンパク質が欲しいな～という場合には
ささみを蒸して割いたものを
加えても美味しそうです。
食べ物やボディケアでお身体整えて
暑い夏も元気に過ごしていただけたら
と思います。
本日も皆さまのご来店をお待ちしております。
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