癒し処倉田屋 美ヶ原温泉店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2025/07/17 14:02
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冷房対策
こんにちは 新井です。
最近季節の体のための過ごし方について
少し勉強しています。
この季節はどうしても冷房で冷えすぎることが
あると思います。
そんな時のために薄い羽織物があると
便利です。たたむと小さくなるので
持ち運びもしやすいと思います。
冷房対策
女性の薄手の羽織物は多いかと思いますが
男性のものは少ないかもしれません。
薄手のウインドブレーカーなども
効果的なのでおすすめです。
あとは「腕湯」もおすすめです。
洗面台に熱めのお湯をためて
肘までつからせます。
2～3分ほどで首などに汗がにじんできたら
温まったサインですので腕を出してください。
自覚がなくても冷えていることもあり、
それが元で首肩お辛くなることもあるので
ぜひセルフケア、
お試しいただけたらと思います。
それでは本日も皆さまのご来店を
お待ちしております。
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