GWも休まず営業しています♥(2023年05月01日 13時15分) 整体&フィトアロマテラピーちゅ楽ブログ

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投稿日:: 2023/05/01 13:15

GWも休まず営業しています♥

いよいよ今週末から、GWが始まります。

今年のゴールデンウィークは、4月29日の昭和の日が土曜日なので、

カレンダー通りのお休みの人は、ちょっと損した気分になりますね。

5月の1日と2日が平日なので、ここをお休みにすると9連休!!!!

ですが・・・

ちゅ楽は、元気に営業しております。

今年は、マスクをしなくてもいいGWですが、いつもより体調管理に気をつけてほしいです。

GWが明けると、片頭痛、うつ症状、だるさ・倦怠感、めまい、肩こり、下痢・便秘
といった症状が出てしまう方がいます。

ズバリ!5月病です。

その原因について・・・

●寒暖差
この時期は、自律神経が冬モードから夏モードに変わる途中で、
寒暖差があり体調を崩しやすくなります。
GWは気温が高くなるみたいですが、寒暖差が大きいと、体温を調節する自律神経が過剰に働き、
疲れやすくなったり、頭痛、めまい、メンタルの不調などが現れてきます。

寒暖差と自律神経の関係が気になる方は、【「寒暖差疲労」になっていませんか?】の記事を読んでね。

●気圧
GWは、雨の予報も出ているので、天候の気圧の変化が大きいと自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れ免疫力が低下することがある為、体調を崩しやすくなってしまいます。

もしも下記の症状が気になる方は、自律神経の乱れに注意してください。

〇春になって何となく調子が悪い。

〇朝晩の冷え込みが苦手、冷え性

〇季節の変わり目に風邪をひく

〇雨が降りそうな気配がわかる

〇乗り物酔いしやすい、あるいは高いところが苦手

〇耳鳴りしやすい、耳ぬきが苦手

〇事故やスポーツなどで体のどこかを痛めたことがある

〇ストレスが多い

ちゅ楽は、GWも休まず営業しています。
GWにどこかへお出かけして、疲労が溜まった時には、是非ご来店ください。