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営業時間 11:00～24:00(最終受付23:00)
神奈川県横浜市青葉区つつじが丘23-14 アルファ青葉台ビル2F
最寄り駅：東急田園都市線 青葉台駅 西口より徒歩4分
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いよいよ今週末から、GWが始まります。
今年のゴールデンウィークは、4月29日の昭和の日が土曜日なので、
カレンダー通りのお休みの人は、ちょっと損した気分になりますね。
5月の1日と2日が平日なので、ここをお休みにすると9連休!!!!
ですが・・・
ちゅ楽は、元気に営業しております。
今年は、マスクをしなくてもいいGWですが、いつもより体調管理に気をつけてほしいです。
GWが明けると、片頭痛、うつ症状、だるさ・倦怠感、めまい、肩こり、下痢・便秘
といった症状が出てしまう方がいます。
ズバリ!5月病です。
その原因について・・・
●寒暖差
この時期は、自律神経が冬モードから夏モードに変わる途中で、
寒暖差があり体調を崩しやすくなります。
GWは気温が高くなるみたいですが、寒暖差が大きいと、体温を調節する自律神経が過剰に働き、
疲れやすくなったり、頭痛、めまい、メンタルの不調などが現れてきます。
寒暖差と自律神経の関係が気になる方は、【「寒暖差疲労」になっていませんか?】の記事を読んでね。
●気圧
GWは、雨の予報も出ているので、天候の気圧の変化が大きいと自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れ免疫力が低下することがある為、体調を崩しやすくなってしまいます。
もしも下記の症状が気になる方は、自律神経の乱れに注意してください。
〇春になって何となく調子が悪い。
〇朝晩の冷え込みが苦手、冷え性
〇季節の変わり目に風邪をひく
〇雨が降りそうな気配がわかる
〇乗り物酔いしやすい、あるいは高いところが苦手
〇耳鳴りしやすい、耳ぬきが苦手
〇事故やスポーツなどで体のどこかを痛めたことがある
〇ストレスが多い
ちゅ楽は、GWも休まず営業しています。
GWにどこかへお出かけして、疲労が溜まった時には、是非ご来店ください。
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