カラダのケアの重要性と充実した人生への道(2023年05月15日 14時54分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

なんだか…
重そうなタイトルに
なってしまいましたが

大事なことですので
ご興味あれば読んでください


カラダのケアは
私たちの【健康と幸福】に
欠かせない重要な要素です


日常のハイペースな生活や
ストレスの多い環境で

私たちの体は
常に負担を受けています

特に都会での生活は
目まぐるしくいろいろな事が
あるように感じていて

自分が沖縄にいる頃は
時間がゆっくり
流れていた気がします



だから、
カラダのケアは
私たちの生活において
優先すべき項目では
ないでしょうか

カラダのケアは
単なる身体的な健康だけでなく
心の健康にも深い関わりがあって

適切な栄養摂取や適度な運動は
私たちのココロとカラダの
バランスを保つことにつながります


毎日、「疲れたな～」と感じていると
些細なことで怒ったり
不満に思ったりすることがあると思います



また
カラダのケアは
将来の健康にも影響を与えます


予防の観点からも
カラダのケアは重要です

カラダが疲労して
筋肉のこわばりがあると
関節の動きがスムーズにいかなくなります

その動きにくくなった関節を
無理やりに筋肉が動かそうとすれば
またまた筋肉の疲労が増えます


もはや
悪循環のスパイラルに
陥ってしまいます


/
定期的なケアは
将来の健康への投資なんです!!
＼


カラダのケアを怠ると
疲労だけでなく
体調不良や病気のリスクが高まったり


スポーツ選手のように
パフォーマンスが低下したり
ケガに繋がってしまいます



カラダのケアを
しっかりと行うことで
充実した人生を送ることができます

自分自身の【健康と幸福】を大切にするために
カラダのケアを積極的に取り入れ
毎日のちょっとした工夫や習慣の見直しで
カラダのケアを実践しましょう!


「ちゅ楽」を、
日々の生活で
疲れたカラダのケアに
ご利用ください。


勿論
疲労回復だけでなく
カラダのお悩みも
ご相談ください


今月は
【平日アロマがお得です♪】
カラダとココロのケアは
アロマが最適です。

ちなみに
男性の僕は
いっさいアロマの施術を
しませんので
ご安心ください(笑)




カラダとココロの
バランスを整え
充実した人生を
歩んでいきましょう。