平日にアロマを受けることでのメリットを考えてみた!(2023年05月19日 18時04分) 整体&フィトアロマテラピー ちゅ楽

今月のキャンペーンは、
平日アロマがお得な価格で
ご提供しています。


アロマテラピーは、
植物の力を使用して
心理的および身体的な効果を
促す自然療法です。

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平日にアロマを使用することで
期待できる効果を考えてみました～
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【1.リラクゼーション効果】

アロマオイルは、
リラックスや
ストレス軽減に役立ちます。

黒文字(クロモジ)や
山椒(サンショウ)のような
アロマオイルは、

神経系に働きかけ、
リラックス状態を
促すことができます。


忙しい平日にアロマを
使用することで、
ココロもカラダも
リラックスできます

リセットしたカラダは
活力に満ち溢れて
効率よく家事や仕事にも
影響を与えてくれます

【2.集中力向上】

アロマオイルには、
集中力を高める
とされるものもあります。

匂辛夷(ニオイコブシ)香りは、
認知機能を刺激し、
集中力や記憶力を向上させる
といわれています。


平日の仕事や学習中に
これらのアロマを使用することで
集中力を高める助けと
なるかもしれません。

【3.気分の改善】

アロマテラピーは、
気分の改善にも
効果があります。


例えば、
柑橘系のアロマオイル
(橙、レモン、柚子など)は、

活気を与え、
明るい気分をもたらす
とされています。


平日の朝や疲れた時に
これらのアロマを使用することで、

気分をリフレッシュすることができます。

【4.睡眠の改善】

平日の疲れた体や
忙しい頭をリセットするために、

アロマを使用して
睡眠の質を向上させる
こともできます。


姫小松(ヒメコマツ)や
檜(ヒノキ)のような
自律神経に働きかける
アロマオイルを使用すると、
入眠しやすくなったりします。


就寝前にこれらのアロマを
ディフューザーや
枕につけるなどして
使用することで、
より良い睡眠を
サポートできるかもしれません。


その他にも、
疲労回復や血行促進、
活力アップなど、
良いことばっかり♪


是非、今月のキャンペーンをお試しください。